Магнезиевият цитрат се предлага на свободна практика в течна форма, за да се облекчат симптомите на запек или да се изчисти вашата система, водеща до хирургическа процедура. Тъй като магнезиевият цитрат извлича течност от клетките на тялото ви, за да ви помогне да изчистите червата, правилната хидратация е от решаващо значение, когато го приемате. Ако се борите с горчивия, суров вкус на разтвора, разбъркайте го с друга напитка, за да го маскирате и да го направите по-приемлива.
Етап 1
Охлажда се разтворът на магнезиев цитрат. Съхранявайте бутилката в хладилника, така че да остане студена. По-студената температура леко омекотява вкуса, което го прави малко по-приятно.
Стъпка 2
Измервайте внимателно дозата, като използвате лъжица за дозиране на лекарството или дозираща чашка. Ако нямате такъв, Вашият лекар или фармацевт може да ви помогне да го намерите. Отбележете графиката на дозата на бутилката или измервайте дозата според предписанието на Вашия лекар. Изсипете измерената доза в малко стъкло върху лед.
Стъпка 3
Изсипете малко количество лимонено-лимонена сода, лимонада или портокалов сок върху магнезиевия цитрат и го разбъркайте леко, за да разрешите силния аромат. Магнезиевият цитрат има лек аромат на цитруси по естествен път и се смесва добре с цитрусови напитки. Ако желаете, можете да напълните чашата с цитрусовата напитка, стига да пиете цялата смес.
Нещата, от които се нуждаете
- Дозираща чаша
- лед
- Цитрусова напитка
Предупреждения
- Винаги консултирайте се с вашия лекар, преди да вземете магнезиев цитрат. Пийте много вода, когато приемате магнезиев цитрат. Ще загубите течности, докато изчерпват системата ви.
