Спирулина, форма на синьо-зелени водорасли, често се предлага като помощ за плодовитост. Тя може да се отглежда при контролирани условия или да се прибира от естествена среда. Няма достатъчно научна информация за определяне на подходящата дозировка за спирулина за каквито и да е цели, според MedlinePlus. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да го използвате, особено ако приемате лекарства или имате здравословно състояние и следвайте съветите си за дозиране.
теория
Спирулина вероятно повишава плодовитостта, защото подобрява хранителния си статус, според "Лечението на безплодието" от Рандин Люис. Това е същата теория за използването на пчелен прашец и пчелно млечице за облекчаване на проблеми с фертилността. Хлорофилът, витамините, минералите и аминокиселините в спирулина предполагат, че подхранват ендокринната, имунната и нервната система и спомагат за регулирането на метаболизма ви.
Експертна прозност
Докато спирулината е с високо съдържание на протеини и други хранителни вещества, включително желязото и витамините от вида B, няма достатъчно научни доказателства, за да се определи дали това е ефективно за всяко здравословно състояние, като липса на плодовитост, според MedlinePlus. Също така, въпреки че е изтъкван като отличен източник на протеини, спирулината не е по-добра от млякото или месото - и струва около 30 пъти повече на грам от 2010 г., според MedlinePlus. Все пак, ще видите, че спирулина се използва за множество състояния, включващи проблеми на жените като пременструален синдром, загуба на тегло, диабет, дефицит на внимание, хиперактивност, умора, стрес, депресия и засилване на функцията на имунната система. Той се използва и в опитите за подобряване на паметта, понижаване на холестерола, увеличаване на енергията и метаболизма, подобряване на здравето на червата, предотвратяване на сърдечни заболявания и ускоряване на зарастването на рани, според MedlinePlus.
Съображенията
Изследванията на токсикологията, включващи животни от 2011 г., не оказват влияние върху плодородието, честотата на бременността, анормалните бебета, маркерите за развитие или стойностите на зърното, според "The 5-Minute Herb and Dietary Supplement Consult" от Adriane Fugh-Berman. MedlinePlus препоръчва да се избягва по време на бременност и кърмене. Също така избягвайте спирулина, ако имате фенилкетонурия, защото съдържа фенилаланин, което може да повиши риска от сърдечни дефекти и да навреди на развитието на централната нервна система, според "Nutrition Through the Life Cycle" от Judith E. Brown et al. Също така внимавайте, ако приемате спирулина и се опитвате да забременеете, защото продуктите на спирулина могат да бъдат замърсени с токсични метали и вещества, увреждащи черния дроб, наречени микроцистини. Избягвайте спирулина, ако имате автоимунно заболяване или приемате имуносупресори.
Плодородие на птиците
Спирулина изглежда увеличава плодородието на птиците, според изследване от 1990 г. "Птицевъдство". Жълт цвят също се увеличава, когато птиците се хранят с спирулина, отбелязва проучването. Спирулина изглежда не повлиява качеството на яйцата, производството или люпимостта, според авторите на изследването Е. Рос и У. Домини.
