Чайният джинджифил се суши и на прах или настърган пресен джинджифил, потопен в гореща вода за около 10 минути. Той има леко сладък, но подчертано пикантен вкус, който изглежда иначе деликатен. Има няколко медицински употреби за джинджифил чай, въпреки че има повече доказателства за някои, отколкото за други. В крайна сметка влиянието на джинджифила върху кръвното налягане е несигурно.
Хипертония
Кръвното налягане е силата, която кръвта упражнява върху стените на артериите ви. Хипертонията или високото кръвно налягане има многобройни възможни причини, но обикновено се дължи на излишната съпротива на артериите срещу сърцето ви, тъй като поглъща кръв. Поради това както увеличаването на сърдечния дебит, така и стесняването на артериите могат да причинят или да изострят хипертонията. Често хипертонията се развива в продължение на много години и може да не предизвика никакви симптоми, но в крайна сметка може да доведе до сериозни усложнения, като удари или инфаркти. Една от най-честите причини за хипертония е лошата диета, което води много хора да търсят здравословни храни, които могат да помогнат за намаляване на състоянието.
Доказателство за ползата от Джинджър за кръвно налягане
Повечето източници, които обсъждат джинджифила и неговата медицинска употреба, не споменават никаква полза от кръвното налягане. Филис Балч обаче категорично заявява, че джинджифил помага за понижаването на кръвното налягане, сред другите предимства, в книгата си "Предписание за диетична уелнес". В книгата "Пълното ръководство за отглеждане и лечебни лечебни билки", Уенди Винсент смътно заявява, "джинджифил може да помогне в различни кръвоносни и храносмилателни проблеми." Медицинският център на Университета в Мериленд показва, че предварителните проучвания показват, че джинджифилът може да намали холестерола и да предотврати кръвосъсирването, като и двете могат да предотвратят повишаване на кръвното налягане. Освен това, MedlinePlus предупреждава да не се консумира джинджифил, докато се използват средства за намаляване на кръвното налягане и намаляване на кръвното налягане, тъй като коренът може да прекалява твърде много кръвта или да намали кръвното налягане твърде ниско.
Доказателство срещу ползата на джинджифил за кръвно налягане
От друга страна, MedlinePlus заявява, че високи дози джинджифил могат да влошат сърдечните състояния, които могат да включват хипертония. Ако смятате, че това е паралелно с факта, че повечето препратки не показват полза от джинджифил за тези с хипертония, дори и тези, които твърдят, че джинджифил тежи кръвта и намалява холестерола, може да е най-безопасно да се обмисли лечението на хипертония с други средства. Ако имате високо кръвно налягане, не се опитвайте да се самолекувате. Консултирайте се с Вашия лекар.
Долен ред
Джинджифил чай е вероятно безопасен за повечето хора, освен ако не кърмите, имате диабет, имате сърдечносъдово заболяване или сте бременна. Хипертонията е сърдечно-съдово разстройство, така че е най-безопасно да се избегне джинджифил, ако имате високо кръвно налягане. Въпреки че някои източници предполагат, че може да помогне на кръвното налягане, други изглежда, че предупреждават против него. Тези, които не споменават кръвното налягане, все още показват, че джинджифилът има някои сърдечно-съдови ефекти, което може да доведе до заключението, че тези сърдечно-съдови ефекти са от полза само за хипертония, но действителната употреба може да се окаже иначе. Вашият най-добър вариант е да говорите с вашия доставчик на здравни грижи или с диетолог, за да определите най-добрите храни, които да включите във вашата диета - а може би и храни, които трябва да изключите - за да контролирате кръвното си налягане.
