Листата от ягодови растения могат да се използват за приготвяне на различни чайове и техните хранителни вещества могат да бъдат извлечени и комбинирани с други съставки в хранителни таблетки, предназначени да подобрят здравето и храносмилателната функция. Обикновено ягодовите листа се изсушават и се използват или цели или на фрагменти с частици от стъбла и цветя. Листата от ягоди се използват предимно за облекчаване на гастроинтестиналния стрес и болката в ставите; те съдържат и основни минерали и витамини, които могат да предложат широк спектър от ползи. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да използвате някакви билкови лекарства, особено ако приемате лекарства, поради възможността за взаимодействие.
Храносмилателни ефекти
Ягодният чай от ягоди е най-често използван за подобряване на храносмилането и балансиране на киселините и основите в храносмилателния тракт, за да се облекчат симптомите на гастроинтестиналния дистрес. Листата на ягоди съдържат танини, биомолекули, които се свързват с протеини, аминокиселини, алкалоиди и други съединения с ниско рН, което може да постави излишен стрес върху храносмилателната система. Листата от ягоди могат да помогнат за облекчаване на разстроен стомах и да намалят симптомите на гадене, подуване на корема, стомашни спазми и диария. Потърсете съвет от Вашия лекар, преди да опитате това или някакво билково лекарство.
артрит
Съединенията, които се намират в листата на ягоди, като естествената диуретична кофеинова киселина, могат да помогнат да изтече вода от ставите, което може да облекчи болката и подуването, свързани със заболявания като артрит и ревматизъм. Артритът е хронично ставно разстройство, което включва хронично възпаление на ставите на тялото ви, докато ревматизмът е неспецифична форма на хронична ставна болка. Възпалението се причинява от излишното задържане на течности в меките тъкани, обкръжаващи ставите, което води до скованост, болка и загуба на подвижност. В проучване от 2000 г., публикувано в "Невромуномодулация", списание, изследователите предполагат, че кофеиновата киселина може да бъде полезна като противовъзпалително средство.
Полезни минерали и витамини
Листата на ягоди съдържат следи от минерали и витамини, като желязо, калций и витамин С, които са важни за здравето и поддържането на много различни функции на тялото. Медицинският център на Университета в Мериленд, UMMC, казва, че желязото може да подобри производството на червени кръвни клетки и хемоглобин, което спомага за лечение на анемията. UMMC също така заявява, че калций помага за поддържане на костното здраве и може да предотврати остеопорозата. Листата от ягоди съдържат и високо количество витамин С или аскорбинова киселина, която действа в организма като мощен антиоксидант. Професор Мелвин Х. Уилямс, в своята книга "Хранене за здраве, фитнес и спорт", казва, че витамин С неутрализира ефектите на свободните радикали и други потенциално вредни токсини в тялото ви, подсилвайки имунната ви система и засилвайки способността Ви да се бориш с инфекцията и болест.
предпазни мерки
Трябва да се вземат някои важни предпазни мерки с чай или капсули, съдържащи ягоди или екстракт от листа от ягоди. Ако сте алергични към ягоди, може да имате и потенциално тежка алергична реакция към листа от ягоди или танините и другите съединения, извлечени от тях. Признаците за алергична реакция към листата на ягоди включват оток на лицето и шията, затруднено дишане и появата на кожен обрив или уртикария. Незабавно потърсете медицинска помощ, ако получите някой от тези симптоми след приемане на ягоди или екстракт от листа от ягоди.
