5 неща, които трябва да знаете за плантационната флексия

Плантарна флексия е движението на крака далеч от тялото чрез огъване на глезена. Плантационната флексия възниква, когато стоите на върха на пръстите си или когато натискате педала на газта в автомобила си. Плантарната флексия зависи от мускулите на глезена и телето да работят правилно.

Плантарна флексия е движението на крака далеч от тялото чрез огъване на глезена. Плантационната флексия възниква, когато стоите на върха на пръстите си или когато натискате педала на газта в автомобила си. Плантарната флексия зависи от мускулите на глезена и телето да работят правилно.