Магнезиевият хлорид е добавка към магнезий, минерал, който се намира естествено в тялото. Минералът е от съществено значение за мускулните и нервните функции, както и здравето на сърцето и костите. Някои храни, като ядки, пълнозърнести храни, боб и спанак, са богати източници на магнезий. Добавките с магнезиев хлорид не са необходими, освен ако не сте с недостиг на минерала.
Допълнение за недостатъчност
Подобно на други хранителни добавки, магнезиевият хлорид е предназначен само за възрастни, които имат недостиг на хранителни вещества. Вашата диета е най-добрият източник на магнезий, повечето от които се съхраняват в костите. Някои заболявания, като диабет тип 2 и хронични стомашно-чревни заболявания, могат да изчерпят магнезий с течение на времето. Може да се възползвате от магнезиев хлорид, ако здравословното Ви състояние ви излага на риск от недостиг, но винаги се консултирайте с Вашия лекар преди да вземете добавки.
Помага за предотвратяване на усложненията
Ако недостигът на магнезий остане нелекуван, могат да възникнат допълнителни усложнения. Ако няма достатъчно магнезий в организма, това нарушава абсорбцията на други минерали, като калций и калий. Приемането на магнезиев хлорид за недостиг на магнезий може да помогне за предотвратяване на свързаните с него усложнения като нисък калций в кръвта и нисък калий.
Може да насърчи здравето на сърцето
Магнезият осигурява нормални сърдечни ритми. Някои изследвания извличат ползите от минерала една крачка напред, като предполагат, че тя може да играе роля в дългосрочната профилактика на сърдечните заболявания. Докато пациентите със сърдечни заболявания могат да имат ниски нива на магнезий в кръвта, са необходими повече изследвания, за да се докаже солидна връзка между здравето на минералите и сърцето.
