Планът за хранене на HCG изисква да следвате стриктен прием на калории, докато приемате няколко дози течни капки. Поддръжниците на плана за хранене съветват да не се отива над препоръчителната доза, тъй като могат да възникнат неблагоприятни ефекти. Преди да започнете нова диета, говорете с лекаря си, за да се уверите, че тя е подходяща за Вас.
HCG
HCG, къса за човешкия хорион гонадотропин, е хормон, който жените произвеждат в плацентата по време на бременност. Производителите на капчици HCG твърдят, че бързо изгарят мазнините и разтопи мастните отлагания в стомаха, задните части и бедрата. Те твърдят, че HCG има подобна структура като тироид стимулиращите хормони, като по този начин повишава метаболизма ви.
Диетичен план
Планът за хранене на HCG е разделен на три отделни фази. По време на първоначалната фаза на натоварване, която трае два дни, можете да следвате нормалната си диета, като се съсредоточите върху мазнините и пържените храни. Тази фаза ви позволява да изградите мастните си магазини. Основната фаза на диетата, известна като фаза на поддържане, намалява калориите до 500 калории на ден. Поддръжката е трудна за много хора да следват, тъй като трае от 21 до 40 дни, в зависимост от това колко тегло трябва да загубите. Можете да ядете само няколко различни вида храни по време на поддръжката, включително малки парчета месо, не-скорбялни зеленчуци и ограничено разнообразие от плодове. Финалната фаза, наречена стабилизация, ви позволява да бавно увеличаване на приема на калории за 800 до 1000 калории, за период от три седмици.
Правилна дозировка
По време на фазата на натоварване и поддържане разделете HCG на три отделни дози. Не се нуждаете от HCG по време на крайната фаза на стабилизиране. Вземете HCG капки след хранене и не консумирайте нищо през устата за 15 минути след поглъщането им. Нуждаете се от 125 до 200 IU HCG всеки ден, което е от 10 до 15 капки на доза, според Green HCG. Обикновено можете да видите резултати в по-малко от 125 IU дневно HCG.
Двойна доза
Приемането на максимална доза 200 IU на ден не е необходимо за повечето хора. Достигането или превишаването на тази сума може да има неблагоприятно въздействие върху усилията Ви за отслабване Удвояването на дозата на Вашия HCG може да предизвика плато ефект, при който спрете да намалите теглото си. Като двойна доза може да бъде особено вредно, тъй като HCG може да повиши пулса Ви, ви дам един нередовен сърдечен ритъм, да ви накара да се поти неконтролируемо или да предизвика раздразнителност, обяснява Университета на Мериленд Медицински център. Ако получите някоя от тези нежелани реакции, незабавно преустановете приема на добавки към HCG и се обърнете към вашия доставчик на здравни услуги.
