Независимо дали става дума само за изпомпване или комбиниране на кърменето с помпени сесии, отбиването от гръдната помпа трябва да се извърши подобно на отбиването на бебето от гърдата. При неправилно отбиване може да се появи инфекция на гърдата, като мастит, дискомфорт от преобръщане и внезапни хормонални промени, които могат да причинят депресия, според Деби Донован, съветник по лактация и бивш лидер на лигата на Ла Лече. Използвайте по-постепенно средство, когато се отбивате от помпата на гърдата, за да облекчите тялото си в този преход.
Етап 1
Спускайте една помпена сесия на всеки три до седем дни, за да премахнете постепенно изпомпването. Само премахване на помпени сесии, тъй като тя се чувства удобно. Може да се наложи да започнете да изпомпвате по-малко и по-малко на сесия, преди да я изпуснете напълно.
Стъпка 2
Помпайте само достатъчно мляко на всяка сесия, ако е необходимо, за да намалите кръвообращението и да накарате гърдите ви да се чувстват достатъчно меки, за да ви накарат да се чувствате комфортно.
Стъпка 3
Увеличете времето между помпените сесии. Ако помпате на всеки три часа, опитайте да чакате 3 ½ часа и да увеличите времето между сесиите с половин час всеки ден.
Стъпка 4
Намалете времето, което помпате, само за няколко минути при всяка сесия. Започнете, като намалите 20-минутните си помпени сесии до 18 минути. След няколко дни пуснете времето си за изпомпване до 16 минути. Намалете времето за изпомпване, докато се чувствате комфортно, докато намалите времето си до нищо.
Съвети
- Поставете студени охладени парчета зеле или студени компреси, които се предлагат от производителите на помпа за гърди в сутиен, за да облекчите болката и да намалите лекото изкривяване.
