За тези, които изпитват екологична и друга чувствителност, както и хора, които избират да се хранят възможно най-здравословно, консумирането на определени храни, за които се предполага, че са по-високи във вибрации, е избор, който много хора правят. Но как някой знае кои храни попадат във високата вибрационна категория? Високо вибриращите храни ви дават възбуждаща, положителна енергия, когато ги ядете. Според уелнес треньора Катлийн Калил, "Когато ядем високо вибриращи храни, нашата енергия е висока и жизнената сила е силна. Ние имаме по-добър фокус, емоционален баланс и изобилна енергия, за да се справим с каквото и да е денят. "
Зеленчуци и плодове
Пресни, органични зеленчуци и плодове се отглеждат с чисти и устойчиви земеделски практики от хора, които се грижат. Зелените, защото растат нагоре и събират енергията на слънцето, са отличен източник на висока вибрация в храната, която помага да се алкализира тялото.
Органични храни
Органичните пълнозърнести култури, отглеждани в богата почва, както и млечните и месните продукти, произведени без пестициди, хормони и антибиотици и сертифицирани от правителствените агенции за сертифициране, се считат за по-високи вибрационни храни.
Супер храни
Храни, които са с много високо съдържание на хранителни вещества като ядки, хранителни вещества, като ферментирали лакто ферментирали зеленчуци и кефир, горски плодове (особено боровинки), житни треви, ечемик, Спирулина и синьо-зелени водорасли се захранват, алкализират и спомагат за изчистването и балансирането на системата ,
Сурова храна
Консумирането на храни, които са сурови или минимално преработени, запазва своите хранителни вещества и осигурява по-висока вибрация, когато се консумират.
Сол
Оригиналната кристална сол от Хималиян, или розова сол, идва от дълбокото вътре в земята и от времето, когато екосистемата е девствена. Минералите в солта се суспендират в кристална структура в колоидна форма, което улеснява абсорбцията и усвояването им в тялото.
Естествената келтска морска сол съдържа голямо количество хранителни вещества и минерали, които доставят тялото с добавена енергия и увеличават вибрациите.
Reiki Infused Foods
Катлийн Калил продължава да казва, че държейки ръцете си върху храната, за да активирате и активирате ензимите си, вибрира. Рейки по степен 1 ще бъде достатъчно, за да активирате храни и да внесете повече енергия.
Сладки и третира
Какао, суровата форма на шоколад, намерена в под-плодовете на какаовото дърво, е известна като "храна на боговете" от ацтеките и маите. Според Дейвид Улф, автор на "Голият шоколад", какаото е най-почитаната от всички храни на тропическите гори. Какао се оценява с над 1 200 фитонутриенти, минерали, витамини и множество вибрационни свойства.
Всички производни на какаото като какаови зърна, масло и прах са ефективни.
Gogi плодове, супер сила къща за хранене, са богати на витамини, антиоксиданти, аминокиселини и множество хранителни вещества.
Нектарът от суров агаве, сладък ванилов сироп от растението Агаве има нисък гликемичен индекс и се използва за подслаждане на храни, което помага да се захрани и да се повиши тяхната вибрация.
Масла, подправки и лекарствени средства
Екстра девствено кокосово масло, с високо съдържание на мастни киселини, открито в майчиното мляко, лесно се смила и има антивирусни и противогъбични свойства. Той съдържа лауринова киселина, която засилва метаболизма.
Младите кокосови орехи, включително плътта и кокосовата вода, често познати като pipa de agua, са силно алкализиращи и могат да се ядат обикновени или смесени с други храни. Кокосовата вода прави освежаваща, прочистваща напитка.
Мака, глухар, свързан с репички, се отглежда в Перу и може да се яде пресен, сушен или на прах. Мака е известен със своите хормон балансиращи ефекти, повишавайки енергията и вибрациите. Прахообразната форма е това, което най-лесно може да се намери в Съединените щати.
Пресни биологични билки са отлични източници на хранителни вещества и помагат за повишаване на енергийните нива.
Други съображения
Ако не можете да намерите или не си позволите да ядете чисто органична диета, елиминирайте поне някои от по-проблематичните химикали като MSG и храни, за които е известно, че са много натоварени с пестициди. Според Джена Ейвъри в нейния Пътеводител за пестициди купуваме следните храни в органична форма само за да избегнем най-лошото от химически обработена храна: праскови, ябълки, зрънце, целина, нектарин, ягоди, череши, зеле, маруля, грозде, моркови и круши.
