Коксът и другите газирани напитки съдържат въглеродния диоксид. Когато пиете кола, вие поглъщате както течни, така и газови мехурчета. Много от времето, когато освобождавате този газ с бърз удар. Макар че не е много учтиво нещо да се направи, ракингът позволява да избягате от тялото си. Въпреки това, в някои случаи пиенето на много кокаи може да причини подуване или гаси чувства в стомаха и храносмилателния тракт.
Кока Кола
Коксът съдържа захар, вода и въглероден диоксид, вливан в течността. Отварянето на кутия за кокс позволява компресираният въглероден диоксид да образува мехурчета и да избяга във въздуха. Бурното, газирано усещане за кокс в устата ви отчасти идва от мехурчетата на CO2. Голяма част от газа избягва от устата ви или се появява от гърлото ви като убождане. Обаче, пиенето на много кокаци едновременно натоварва големи количества течност в стомаха ви, където газът може да преминава в червата ви.
Чревен газ
Газът в червата е напълно нормален. Микробите, участващи в смилането на храни в червата, произвеждат газови странични продукти. Ще поглъщате и въздух през целия ден. Повечето хора не забелязват тези малки количества газ в червата. Въпреки това, заедно с всички тези общи форми на чревния газ, колата може да добави повече газ към вашата система. В един момент този допълнителен газ може да ви накара да се почувствате подути и стегнати в областта на корема.
захар
Много захар в храни или напитки може да предизвика повече производство на газ в червата ви от бактериална ферментация. Коксът съдържа много захар. Единична 12 унция. кутия от кола съдържа около 33 грама захар, според USDA National Nutrient Database. Това голямо количество захар може да доведе до подуване и неприятни чувства в корема. Безкорабните кола могат да помогнат за предотвратяване на добавения газ, причинен от ферментацията, въпреки че все пак ще трябва да се справите с газа от въглероден диоксид.
Съображенията
Пиенето на кола, докато се яде и газ, причиняваща храни като броколи, боб или зеле, може да увеличи подуване. Опитайте се да избягвате тези храни, когато пиете газирани напитки. По същия начин, пиенето на по-малко кокс и по-бавно намалява количеството газ, преминаващ през тялото ви. Ако редовно се чувствате подуто, дори и с малки количества кола, то това може да е признак на друго храносмилателно разстройство, като например синдром на раздразнените черва. Ако имате прекомерна или болезнена коремна корекция, говорете с лекар.
