Храненето, докато сте бременна, може да бъде изпълнено с тревога и страх, тъй като определени храни са извън границите и много други храни съществуват някъде в сивата зона между опасност и пълна безопасност. Бъдете сигурни, че оцетът е безопасен за консумация по време на бременност. Плюс това, вие също ще ви бъде полезно за почистване на домакинствата, защото вие ще искате да ограничите експозицията си на търговски продукти за почистване.
Безопасен за консумация
Оцет не се появява в списъка на Американската асоциация по бременности, за да се избегне. Изцеждане на оцет върху салата или рецепта, включваща оцет, са безопасни начини за консумиране на продукта и няма да застраши бременността. Всъщност, много жени пият оцет, за да облекчат сутрешната болест, според Стейси Розенберг, автор на "Естествена бременност, естествено бебе". Тези жени попиват органични кости - приготвени, разбира се - в ябълков оцет, който отделя калций в течността. Малка част от полученото решение може да помогне за облекчаване на сутрешното гадене, както и за доставка на нероденото бебе с допълнителна доза калций.
Свързани с опасности
Имайте предвид, че много храни, които могат да съдържат оцет, са извън границите по време на бременност. APA предупреждава срещу консумирането на несмляна зеленчуци; не използвайте оцет, за да се обличате с пресни зелени, които не са били измити. Докато самият оцет не представлява опасност, немските зеленчуци могат да бъдат замърсени с токсоплазма гониди, паразит, който може да причини токсоплазмоза. Токсоплазмозата може да причини преждевременно раждане и ниско тегло при раждане, както и по-тежки състояния като припадъци при кърмачета и умствено изоставане, съгласно APA. Не яжте сурова или недокосната риба или ракообразни, като например стриди, с сос от оцет. Отново, оцетът не е опасен, но недостатъците или суровите морски дарове могат да причинят проблеми.
Кървави уморения
Макар че е безопасен, оцетът е кисел, което означава, че може да причини киселини, според Маргьорит Патън, О.Б.Е. и д-р Дженет Еуин, автори на "Здравната книга за червата". Киселината е вероятно по време на бременност, защото увеличеното количество прогестерон в тялото ви причинява вентил, който предотвратява стомашните киселини да накарат хранопровода да се отпусне, което повишава риска от киселини в стомаха, според APA. Избягването на киселинни храни е един от начините да намалите шансовете, че ще развиете това неудобно състояние. Ако ядете оцет и преживявате киселини, опитайте се да направите чаша или мляко или сервиране на кисело мляко, и двете могат да облекчат усещането за парене, казва АПА.
Почистването е добре, също
Въпреки че повечето търговски почистващи препарати са безопасни за употреба по време на бременност, това важи само ако почиствате в добре проветриви помещения, където няма да вдишвате силни пари и ако носите защитни ръкавици, отбелязва АПА. Оцетът е естествен продукт за почистване и може да поддържа вашите огледала, прозорци и подове санитарен и пенливи. Поставете бял оцет в спрей и го използвайте, за да избършете огледалата и прозорците. Или комбинирайте бял оцет с гореща вода и използвайте сместа, за да почиствате подовете си. Ако се притеснявате за търговски почистващи материали, говорете с Вашия лекар, за да облекчите страховете си или да преминете към оцет, докато не доставяте.
