Милиони американци страдат от хроничното състояние на диабета и много от тях търсят природни или алтернативни лечения, включително добавки. Националният център за допълващи и алтернативни медицински изследвания на Националния институт по здравеопазване твърди, че е важно да уведомите Вашия лекар, ако планирате да използвате допълнителни или алтернативни практики за контрол на диабета си, тъй като въпреки че трябва да продължат всички предписани лекарства, може да се наложи адаптиране на дозите в зависимост от избраните от Вас добавки.
Билкови добавки
Корен от женшен Билковите и ботаническите лечения имат дълга история за народната медицина, а книгата Reader's Digest, "759 Тайните за побой на диабета", изброява няколко, които се използват за понижаване на кръвната захар. Gymnema Sylvestre, растение от Хинди, което означава "разрушител на захар", се счита за мощна билка за контрол на кръвната захар. Горчив пъпеш има подобен ефект, който се постига чрез блокиране на абсорбцията на захар в червата. Кактусът на бодливите круши идва като сок, прах или целия плод и съдържа свойства, подобни на тези на инсулина. Сминдухът увеличава инсулиновата чувствителност и намалява холестерола, което помага за контролиране на кръвната захар след хранене. Женшенът забавя усвояването на въглехидратите и повишава секрецията на инсулин; според Reader's Digest, екип от изследователи от Университета в Торонто го е изследвал многократно срещу плацебо и капсулите женшен са доказали, че намаляват нивата на кръвната захар с 15 до 20%.
Витамини
Витаминни добавки Американският диабет, който е голям доставчик на диабетични тестове, казва, че диабетици могат да се възползват от добавянето на няколко витамина към диетите си: витамин А или негово производно, бета-каротин; витамин В6, който е особено нисък в диетата на жените; витамин В9, известен също като фолиева киселина, важно хранително вещество за клетъчен растеж; витамин С, което според NIH е жизненоважно за кръвната плазма; витамин D, който естествено се произвежда от излагане на слънчева светлина; и антиоксидант витамин Е.
полезни изкопаеми
Магнезиеви добавки Магнезият и хромът се препоръчват за понижаване на кръвната захар както от Reader's Digest, така и от American Diabetes Services. Хромът е основен минерален минерал, който организмът изисква да функционира правилно, но ако не бъде контролиран правилно, може да доведе до спад на кръвната захар и докато Националният съвет за научни изследвания казва, че ниски дози от 50 до 200 mcg са безопасни, Националните институти на здравето (NIH) предупреждава, че високите дози могат да причинят бъбречни проблеми. Той добавя, че резултатите от проучването са били смесени с тези минерали, "въпреки че изследователите са открили, че храненето на диета с високо съдържание на магнезий може да намали риска от диабет." American Diabetes Services казва, че калций, мед, желязо и цинк също могат да бъдат полезни за диабетици ,
Други добавки
Добри източници на полифеноли Омега-3 мастни киселини се намират в храни като риба, растително масло, пшеничен зародиш и орехи и са важни за телесните функции като храносмилане, мускулно движение и кръвосъсирване. Въпреки че не е доказано, че те повлияват контрола на организма върху кръвната глюкоза или нивата на общия холестерол, те намаляват нивата на триглицеридите, според НИХ. Една омега-3 мастна киселина, алфа-липоевата киселина (АЛА), е антиоксидант, който е доказано, че подобрява инсулиновата чувствителност, според Reader's Digest. НИХ предупреждава обаче, че "Тъй като ALA може да намали твърде много кръвната захар, хората с диабет, които я приемат, трябва да следят внимателно нивата на кръвната си захар." Друга група антиоксиданти, наречени полифеноли, които се намират в тъмен шоколад и чай, повлиява позитивно способността на организма да контролира глюкозата и ефективно да използва инсулин; полифенолите в момента се проучват допълнително.
