Въпреки, че задържането на водата може да бъде симптом на по-тежко медицинско състояние, то най-често е резултат от женски проблем - менструация. Приблизително една седмица или две преди периода на жената, пременструалното задържане на вода може да ви накара да се почувствате лошо и неможено. Билковите лекарства могат да помогнат за облекчаване на тези симптоми, но винаги трябва да ги обсъждате с лекар.
Зелен чай
Зеленият чай е популярна билкова напитка и добавка за отслабване. За разлика от други видове чай, зелен чай се прави от неферментирани листа, така че съдържа най-високата концентрация на мощни антиоксиданти, наречени полифеноли. Медицинският център на Университета в Мериленд отбелязва, че екстракти от зелен чай са показали, че повишават метаболизма и стимулират изгарянето на мазнините. Тъй като билката е естествено кофеинизирана, тя има диуретичен ефект върху тялото, което спомага за намаляване на задържането на водата чрез повишено уриниране. За най-добри резултати изберете стандартни екстракти от зелен чай в дози от 100 до 750 mg дневно. В чаена форма се препоръчват 2 до 3 чаши дневно. Говорете със здравен специалист, преди да използвате зелен чай, особено ако сте чувствителни към кофеин или използвате други лекарства.
Скачаща коприва
Скачащата коприва е обикновена плевела, която се похвали със стърчащи косми по листата и стъблата, които държат химикали, които се използват като лекарства. Европейските употреби на билката включват лечение на болки в ставите и премахване на тялото на излишната вода. Като естествен диуретик растението често се използва за лечение на общи проблеми с урината, свързани с уголемена простата. За да се приготвите като чай, изсипете гореща вода в продължение на 3 до 4 ч.л. от сухи листа или сушени корени и пийте до 4 чаши дневно. UMMC препоръчва да се пие допълнителна вода с чая. Говорете с лекаря си, преди да използвате коприва, за да намалите задържането на водата, тъй като билката не е безопасна с някои лекарства.
глухарче
Растението на глухарче е широко известно като обикновен плевел на двора, с досадни жълти цветя, които могат да затънат в моравата. Дългогодишно билково лекарство за храносмилателни разстройства, подуване, кожни проблеми, треска и диабет, растения от глухарчета се ценят от билкарите за разнообразните им медицински и кулинарни нужди. Корените притежават антивирусни свойства; цветните върхове съдържат антиоксидантни свойства; и листата произвеждат диуретичен ефект, който спомага за намаляване на подуване. При изсушена листна инфузия, изсипете гореща вода в продължение на 1 до 2 ч.л. и консумирайте чая до три пъти дневно. Говорете с Вашия лекар, преди да използвате глухарче, тъй като могат да се появят алергични реакции.
Съображенията
Преди да използвате билки за лечение на задържане на вода, уверете се, че симптомите не са резултат от сериозно заболяване. Други причини за задържане на вода включват чернодробно или бъбречно заболяване, проблеми с лимфната система или застойна сърдечна недостатъчност. Някои медикаменти могат също да стимулират задържането на вода. Говорете с Вашия лекар, за да изключите причините за това.
