Подложките за футболни рамене са изработени от пяна-подобен материал, който лежи върху тялото. Докато някои по-нови подложки за рамо използват материали, които помагат за разпръскване на топлината, все още е важно да носите слой дрехи под раменете, за да се уверите, че подложката не улавя твърде много топлина срещу тялото ви. Също така, носенето на слой под подложките на раменете може да Ви помогне да не се плъзгате, когато започнете да пиете.
Тениски
Това е може би най-популярната от дрехите да се носят под подложки за рамо. Повечето хора имат изобилие от тениски, така че е лесно да се намерят няколко, които да се използват. Леките памучни тениски са най-добрият вариант, така че да не рискувате прегряване при топло време. Много футболисти отрязаха ръкавите на тениските за допълнителна вентилация.
Ризи за компресия
Наричани още ризи за изпълнение, ризите за компресия отговарят плътно на формата на тялото и се предлагат в стилове с дълъг ръкав или къси ръкави. Те често са изработени от найлон, ликра или полиестер, или комбинация от тези материали. Тези материали са чудесни за отстраняване на влагата от тялото, което може да помогне на сърцето ви да прегрява. Прегрятото ядро може да доведе до умора, намалена производителност и опасни свързани с топлината болести. При Armor, например, се използва патентован материал HeatGear, който използва специална смес от микрофибър, за да поддържа сърцевината ви суха. Под бронята също се използва материал ColdGear, който улавя топлина под ризата, но също така продължава да изпъква изпотяване. Други компании, които предлагат ризи за компресия, както и топли и студени компресионни ризи, включват Easton, Evoshield, McDavid, Rawlings и Nike.
Някои ризи за изпълнение, като ризата Grippy, произведена от компанията Under Armor, използват патентован материал ArmorGrip върху ризата, който помага за задържането на раменните тампони на място.
Облечени ризи
Това са ризи, които предлагат допълнителна подложка за допълнителна защита. Под бронята например се продават подметки, които предлагат подложка около гръдната кост, областта на ребрата, областта на подмишниците и раменете. Тези ризи са изработени от същия HeatGear материал, от който се произвеждат техните компресионни и работни ризи. Други компании, които предлагат подплатени подметки, са Champro, Nike, Schutt и McDavid.
предпазни мерки
Футболът се смята за спад в спорта, но практиките често започват през август, един от най-горещите месеци на годината. Поради това е важно да се вземат предпазни мерки за предотвратяване на възможни заболявания, свързани с топлината. Ограничавайте дрехите до един слой и поддържайте този слой лек. Това е особено важно за футболистите, които преминават през двудневни практики в топлината и влажността на лятото. Каквото и да решите да носите под раменете си, уверете се, че е подходящо за времето, което означава, че трябва да избягвате да носите тежки дрехи или дълги ръкави по време на топло време. Играчите също така се насърчават да променят облеклото, напоено с пот, когато е възможно.
