Ако коляното ви се появи, когато карате колело, това е знак за две възможни условия. Единият е синдром на свръхексплоатация, причинен от повтарящото се натоварване, което поставяте на коляното с всеки ход на педала - постоянното удавяне може да доведе до излизане на колене от пистата му. Другата възможна причина за изкълчване на коляното е сълза или разкъсване на лигамент.
Синдром на свръхупотреба
Синдромът на свръхексплоатация, който прави коляно поп или кликне, когато се огъне, е синдром на патело-феморната болка. Това е, когато пателата или капачката на коляното вече не се следи правилно по жлеба на бедрената кост, костта в бедрото ви. В резултат на това всеки път, когато огъвате коляното си по време на колоездене, принуждавате коляното да се търка в долната част на пателата, като по този начин създава звук на издърпване или щракване.
Патолофеморална болка
Докато коленете ви може да са неправилно подравнени и да причинят попа или кликване, докато се движите, не може да причини болка. Въпреки това, колкото по-дълго оставяте нелекуваното състояние, толкова по-вероятно е болката да доведе до това. Болката може да се появи постепенно и да се почувства, че идва от зад или около коляновата капачка. Ако го оставите нелекувано, състоянието може да доведе до хондромалация, разрушаването на хрущяла под вашето колене.
Лечение на синдрома на Patellofemoral Синдром на болката
Лечението на синдрома на пателофеморалната болка зависи от напредването на състоянието. Ако страдате от болка в коляното, починете коляното и го облечете за облекчение. Ако болката утихне, можете да започнете физиотерапевтичен режим за укрепване и разтягане на мускулите, които поддържат коляното. Основният фокус на терапията вероятно ще бъде квадрицепсите в предната част на бедрото ви, които стабилизират коляновата капачка и ви позволяват да изправите крака си. Терапевтите могат също така да се съсредоточат върху хълбоците в задната част на бедрото, които позволяват на крака ви да се огъне.
Лигаментни проблеми
Ако звуковото поп в коляното ви, докато карате мотоциклета, веднага след това се проследи от внезапна болка и подуване, вероятно сте претърпели сълза или разкъсване на предния кръстосан подвижен колан в коляното. Ако това се случи, незабавно се консултирайте с Вашия лекар. Лечението може да изисква от вас да почивате и ледо коляното си и да приемате противовъзпалителни лекарства, докато отокът се срине. В тежки случаи може да е необходима хирургия за поправяне или заместване на връзките.
