Американската асоциация за сърдечни заболявания съобщава, че всеки трима души страдат от хипертония в Съединените щати. Симптомите на високо кръвно налягане не са очевидни и по времето, когато симптомите се развият, често се превърна в животозастрашаващо състояние. Заедно с промените в начина на хранене и начина на живот, може да решите да опитате билки, за да намалите кръвното си налягане. Много билки могат да причинят нежелани реакции, затова се консултирайте с вашия лекар, преди да използвате билки за лечение на това сериозно състояние.
Чесън
Чесънът има многобройни лечебни свойства. Доктор по хранене д-р Лиз Апългейт съобщава, че чесънът може да бъде от полза за понижаване на холестерола, предотвратяване образуването на кръвни съсиреци и облекчаване на хипертония. Германският учен проф. Г. автор Сиегел от МБАЛ в Берлин откри, че чесънът може да премахне предварителните форми на плака, наречени наноплаки, които се натрупват върху стените на артериите, причинявайки атеросклероза. Чесънът се предлага като добавка под формата на капсули от магазини за здравословни храни. Капсулите се препоръчват върху таблетки, тъй като таблетките се нагряват по време на тяхното образуване, намалявайки ефикасността на чесъна. Въпреки това, може да искате да използвате пресен чесън и да направите чай с натрошаване на една скилидка и да го намокрите в 1 чаша вода за около 15 минути. Изцедете и изстийте, когато приключите, и добавете малка лъжичка мед, за да подсладите. Пийте 2 чаши дневно за сърдечно здраве. Чесънът може да разтроши кръвта ви, така че говорете с лекаря си, ако приемате лекарства за разреждане на кръвта.
глог
Глогът се използва като сърдечен тоник и укрепва сърдечните стени, подкрепящи цялостното сърдечно-съдово здраве, според "Зелената фармацевтична билков наръчник". Глогът може да понижи кръвното налягане при определени индивиди, когато се приема в съответствие с указанията. надзора на опитен здравен специалист или билкар.
Гинко билоба
Гинко може да помогне да се разширят кръвоносните съдове и да се намали кръвта, подобрявайки циркулацията, съобщава медицинският център на Университета в Мериленд. Листата от гинко са с високо съдържание на антиоксиданти, наречени флавоноиди и терпеноиди, вещества, за които е доказано, че предотвратяват сърдечни заболявания и понижават кръвното налягане, добавя UMMC. Тъй като гинко може да разтроши кръвта, не го използвайте, ако приемате лекарства за разреждане на кръвта, освен ако не сте под наблюдение. Ginkgo добавки се предлагат в магазините за здравословни храни.
Рауволфия Серпентина
Rauwolfia serpentina, или индийски snakeroot, се използва традиционно за лечение на сърдечно-съдовата система и понижаване на кръвното налягане. Rauwolfia съдържа високи нива на алкалоидния дихен, мощен билков ингредиент, който влияе върху сърдечната функция и кръвното налягане, особено когато проблемите са свързани с тревожност или свръх стрес, отбелязва здравната служба на University of Michigan. Не се самооправете с Rauwolfia serpentina. Използвайте тази билка само под наблюдението на обучен билкар или познат здравен специалист.
