Ревматоидните фактори (RF) са автоимунни антитела, произведени от собственото ви тяло, които атакуват здрави тъкани на организма Ви и продуцират различни автоимунни заболявания като ревматоиден артрит (RA) и синдром на Sjogren. Учените все още не разбират какво произвежда ревматоидни фактори в кръвта, но колкото по-високи са нивата, толкова по-вероятно е да имате някакви автоимунни проблеми, обяснява клиниката на Майо. В някои случаи здравите хора могат да имат ревматоиден фактор в кръвта си без данни за свързано с това заболяване. Ако имате ревматоиден тест фактор в кръвта, което е положително, а вие имате причина да вярваме, че имате ревматоиден артрит и други автоимунни заболявания на базата на симптомите и други резултати от диагностични тестове, има неща, които можете да направите, за да контролира и да се забави развитието на болестта в тялото си.
Етап 1
Започнете да приемате Омега 3 мастни киселини под формата на капсули от рибено масло или като ядете мазни риби като сьомга, скумрия и сардини. Консумирането на тези видове риба ще ви предпази от прогресирането на РА и други автоимунни заболявания, предлага д-р Андрю Уейл, холистичен практикуващ медицински специалист.
Стъпка 2
Продължете да приемате капсули от рибено масло, дори ако нямате RF в кръвта си. Това е добре за вас и ще ви помогне да поддържате най-много болки в ставите и мускулите надолу, казва д-р Вайл.
Стъпка 3
Използвайте зелен чай, за да контролирате RF в кръвта си. Science Daily.com обяснява, че зелен чай е с високо съдържание на полифеноли, химикали, които съдържат антиоксиданти, които са известен да работи за защита на ставите и други телесни тъкани от свободни радикали, които причиняват болка и заболявания. Съществуват някои научни данни, които предполагат, че пиенето на няколко чаши зелен чай дневно може да намали или предотврати настъпването на RA и други автоимунни заболявания.
Стъпка 4
Алкализирайте тялото си, за да предпазите от напредването на RF в кръвта. Д-р Теодор А. Baroody обсъжда последиците от ацидоза върху тялото в книгата си "Alkalize или умри", където той обяснява, че една система за високо съдържание на киселини създава болка и болест на всички форми. Той обяснява, че тялото трябва да бъде леко алкално по всяко време, за да се предпази от всички форми на заболяване и разстройство. Той предлага хранене и пиене на определени храни, които допринасят за това алкалноформиращо се състояние, което поддържа тялото в състояние на здраве и е в състояние да устои на болестта.
Стъпка 5
Контрол на възпалението с куркума, индийски подправки, показан за спиране на началото и развитието на RA, съобщава Senior Journal.com. Вземете го под формата на капсула, налична в магазините за здравословни храни и го използвайте във вашата храна. Говорете и билкови специалисти в магазина за здравословни храни за дозиране и указания.
Съвети
- Доказателствата показват, че рибеното масло има способността да се предотвратят и да се предотврати евентуално развитието на RA, според вестник Епидемиология: ноември 2009 г. - том 20 - Брой 6 - стр 896-901. Включване на ябълков оцет, сода за хляб, сметана на зъбен камък, лимони, алкални пълнозърнести храни като амарант и киноа, суров биологичен мед, много сладки плодове и зеленчуци във вашата диета за поддържане на алкално състояние в организма. Премахване на животински продукти, животински мазнини, алкохол, бяла захар и брашно, тютюн и наркотици за развлечение от вашата диета и рутинни за намаляване на ацидозата
Предупреждения
- Предложената тук информация е за образователни цели и не е предназначена да замени медицинските съвети.
