Витамин В-12 е голяма, сложна молекула, включена в различни функции в тялото ви, включително някои, свързани с храносмилането. Недостигът на B-12 е сравнително често срещан в Съединените щати и е причина за много фалшиви диагнози, защото може да имитира някои заболявания и да бъде основна причина за другите. Вашият жлъчен мехур е важен за храносмилането на мазнини и неговата функция е свързана с нивата на B-12. Ако имате болка в корема, консултирайте се с Вашия лекар и го попитайте за това, как се измерват кръвните Ви нива на B-12.
Вашият жлъчен мехур
Вашият жлъчен мехур е малък орган, който седи под черния дроб и инжектира жлъчката в тънките черва, когато ядете мазни храни. Жлъчката се произвежда в черния дроб, но се преработва и се концентрира в жлъчния ви дроб и е ефективна при емулгирането на мазнините. Вашият жлъчен мехур се нуждае от добро кръвоснабдяване и В-витамини, за да върши своята работа ефективно. При определени условия камъните могат да се образуват в жлъчния ви ход и да причинят възпаление, дифузна болка в корема, гадене, повръщане и подуване на корема.
Препоръки за витамин В-12
Според "Човешка биохимия и болести", нивата на витамин B-12 в кръвта под 200 пикограма на mL показват недостатъчност, въпреки че симптомите може да отнеме до няколко години, за да се проявят. Б-12 недостатъците са по-често срещани, отколкото се предполагаше, защото витаминът бързо се изтощава от различни вещества, като алкохол и много фармацевтични продукти и е трудно да се абсорбира поради големия си размер. Нуждаете се от 2 до 3 микрограма на ден от B-12. Ако имате проблеми с абсорбирането на витамин, може да се наложи поне 500 микрограма, според "Витамини: Основни аспекти в храненето и здравето" Абсорбцията на В-12 в стомаха и червата изисква вътрешен фактор, който отсъства при тези с вредни анемия.
Симптоми на паническа анемия
Според "Хранене и обществено здраве", до 15% от американските възрастни над 65-годишна възраст могат да имат дефицит на витамин В-12, наречен злокачествена анемия. Злокачествената анемия е автоимунно заболяване, при което тялото ви не е в състояние да абсорбира достатъчно B-12 от храносмилателния тракт. Това се случва след дълги пристъпи на възпаление на стомаха или инфекция, които разрушават стомашните мукозни клетки, които създават вътрешен фактор. Без вътрешен фактор не сте в състояние да абсорбирате B-12. Честите симптоми на злокачествена анемия включват слабост, възпаление на езика и изтръпване и усещане за изтръпване. Други симптоми могат да имитират атака на жлъчния мехур, като коремна болка, гадене, киселини, повръщане, запек и чувство за постоянна пълнота. Като такава, злокачествената анемия може да бъде погрешно диагностицирана като възпаление или дисфункция на жлъчния мехур.
Злокачествена анемия и жлъчни камъни
При недостиг на B-12 не се правят достатъчно червени кръвни клетки в костния ви мозък, а тези, които са направени, са твърде големи и незрели, за да функционират правилно. Тези големи деформирани червени кръвни клетки могат да запушат слезката и жлъчния мехур. Според "биохимични, физиологични и молекулярни аспекти на човешкото хранене", анемията, причинена от липсата на B-12, увеличава рисковия фактор за образуването на жлъчни камъни.
