На Олимпиадата през 2008 г. треньорът на мъжкия отбор по волейбол в САЩ претърпя трагедия и не можа да участва в първите три мача. Първоначално отборът се сблъска в битка срещу Бразилия, шампионът. САЩ обаче се събраха, за да спечелят златото. Комуникацията между играчите беше ключов елемент от победата им. Бормашините могат да помогнат на играчите да станат по-добри комуникатори, докато практикуват офанзивни и отбранителни техники.
Създайте Lingo
Преди да започнете тренировки, създайте система за комуникация между играчите. Проектирайте системата, за да сведете до минимум времето, необходимо за обясняване на разговора. Обикновените думи могат да съкращават обратната връзка, което прави играта на мач и практиката по-ефективна. В допълнение, тези термини ще бъдат тълкувани от играчите като насоки или критики, а не отрицателни критики, като помагат за поддържането на морал в съда. Например, обикновените извиквания, използвани във волейбола, са "здрави" за топките, поставени твърде близо до мрежата, "високи" за топки, които са твърде високи за нападателя, или "за" топки, поставени твърде далеч от нападателя ,
Хит и говорене
Извършете тренировка, в която играчите трябва да броят контактите с топката. Тези тренировки подобряват комуникацията и контрола на топката. Например, започнете триъгълна тренировка, в която всеки отбор от по трима играчи - сетер, външен хъркач и средна гръбнака - се изравни на противоположните страни на мрежата. Треньорът хвърля свободна топка в средата на единия отбор. Средният гръб преминава топката към сетер, който след това го поставя на хеликоптера. Тя изпълнява хит на противника от другата страна на мрежата. Противоречивият отбор изпълнява същия шаблон: преминава, поставя се и удря в средата на гърба от другата страна на мрежата. Всеки отбор призовава всеки контакт с топката, като брои до 25 контакта. Целта на тренировката е да бъде първият отбор, който ще се обади на 25 контакта.
Извикай и защити
Защитните играчи трябва да четат движенията на противниците, които се развиват в съда, като последователност от топки, и да го съобщят на съотборниците си, за да осигурят подходящо покритие. Бормашините могат да подобрят комуникацията, като помагат на играчите да усъвършенстват защитните техники. Например, започнете тренировка с копаене, като поставите кутии във всяка външна удряща позиция от едната страна на мрежата, която е означена като страна 1. Шест защитни играчи се намират на противоположната страна на мрежата, което е страна 2. Поставете захранващо устройство хвърля топката на атакуващ от страна 1, който след това удари топката над мрежата до страна 2. Защитникът трябва да копае топката нагоре на поне 1 крак и да я насочи към друг защитник. Вторият защитник изпраща топката до фидера от страна 1. Позволяват на играчите да извикват всеки контакт, за да насърчат комуникацията. За всяка изчистена топка, вкарайте една точка. След всеки пет точки отбелязани, защитниците завъртат позиции. Продължете с тренировката, докато отборът от страна 2 достигне 100 точки.
Вземи вокал и Рали
А тренировка тренировка може да вдъхнови играчите да доставят силни гласови повиквания и насърчаване на сътрудничество. Например, започнете с два отбора от по шест играчи, разположени от всяка страна на мрежата и задайте треньор или фидер за всеки отбор. Треньорът на отбор 1 хвърля безплатна топка в отбор 2, който след това трябва да мине, да постави и да атакува. Играчите и от двата отбора трябва да извикат следващото писмо на думата, Äúrally - всеки път, когато топката минава през мрежата. След като мачът удари буквата Y, отборите се опитват да прекратят топката и да отбележат точка. Първият отбор, който натрупва седем точки, печели. Екипите трябва да комуникират непрекъснато с техните удари, като ги информират дали да държат топката в игра или да я прекратят.
