Бронхитът се характеризира с възпаление на белите дробове и обикновено води до вирусна инфекция, като грип или настинка. Това състояние причинява постоянна мокра или суха кашлица, която може да трае от два до три дни, до няколко седмици. Други симптоми включват натрупване на слуз в белите дробове, треска, възпалено гърло и умора. Въпреки че почивката е основното средство за лечение на бронхит, някои храни могат да помогнат за бързото излекуване на това състояние. Обърнете се към лекаря си, преди да промените диетата си, за да лекувате бронхита.
Чесън
Чесънът е естествен антибиотик, който може да помогне за унищожаването на бактериалните и вирусните клетки. Това може да помогне за бързото възстановяване от бронхит. Също така съдържа химикал, наречен кверцетин, който може да потисне производството на липоксигеназа от организма ви, ензим, който причинява възпаление на белите дробове, твърдят д-р Джеймс Балч и Филис Балч, автори на "Предписание за хранене с хранене".
гъби
Shiitake, reishi и maitake гъби могат да помогнат за предотвратяване на тъканни увреждания и ускоряване на възстановяването при бронхит. Тези гъби съдържат химикал, наречен lentian, който може да спомогне за засилване на функцията на имунната система, което позволява на тялото ви да унищожи вирусни клетки, според балките. Лентианът също е антиоксидант, който може да предотврати увреждане на тъканите на белите дробове, причинени от молекулите на свободните радикали.
мента
Бонбоните от мента съдържат ментол, който има обезкосмяващи свойства. Ментолът може да тънка слуз в белите дробове, като помага на тялото ви да го разкъса и да го отстрани от тялото ви чрез продуктивна кашлица.
люцерна
Малката зеле съдържа хлорофил, което може да подобри кръвообращението в белите ви дробове, като намали времето, необходимо за лекуване на бронхит. Тези кълнове също са богати източници на витамин С, който е естествен бустер на имунната система и антиоксидант.
