Когато става дума за игра на бейзбол, талантът е това, което имате, но усилието е това, което давате. Може да не се раждате с възможността да ударите хоумръми като Алберт Пухолс или да имате плавна скорост, за да откраднете бази като Рики Хендерсън, но с посвещение можете да увеличите уменията, с които разполагате, за да се превърнете в ценно предимство за всеки отбор.
Етап 1
Освежете себе си на играта на бейзбола. За да превъзхождате всичко, трябва да имате страст към него. Прекарвайте времето си с бейзбол, четете за бейзбола, събирайте бейзболни карти, гледайте филми за бейзбола, наименувайте кучето си след любимия си бейзболен играч ... Вярно е, че никое от тези неща няма да увеличи сами уменията ви за бейзбол - има много суперфанци които там никога не играят. Това, което тази страст ще направи, обаче, е да ви даде пътя, който ще трябва да продължите с останалите, по-малко забавни части от работата в играта си.
Стъпка 2
Практикувайте всеки ден. Обученията не са само за това, когато сте в екипа си; можете да практикувате соло тренировки по всяко време по своему. Хвърли топката във въздуха, след което го хване. Хвърли топка срещу стената или наклон. Играйте улов с приятел или сестра. Най-добрите играчи на топка винаги правят нещо, което ще им помогне да подобрят уменията си.
Стъпка 3
Използвайте бастуна чанта, за да ви помогне да изправите вашата люлка. Някои играчи възразяват срещу използването на чай, тъй като смятат, че това е само за малки деца, но това не е вярно. Дори и големите легали ще продължат да тренират от чай, за да усъвършенстват люлеенето си.
Стъпка 4
Говорете с треньор или треньор, за да развиете тренировъчна тренировка. Сила обучение е препоръчително за всеки състезател от около 14-годишна възраст и добър треньор трябва да може да ви помогне да намерите режим, който ще бъде подходящ за вашия размер и позицията, която играете. След няколко седмици или месеци на повдигане, трябва да можете да видите забележимо подобрение в мощността и скоростта на вашите удари, както и във вашата издръжливост.
Стъпка 5
Играйте до нивото си, а не до него. Отбягвайте изкушението да останете в отбор, в който сте най-възрастният, най-опитният играч и вместо това се възползвайте от възможността да "играете" и да се присъедините към екип, в който може да се окажете един от по-младите, по- , Разбира се, вече няма да бъдете "звездата", но ще се учите и усъвършенствате собствените си умения с много по-бързи темпове, отколкото сте поели, ако останете на екип от по-ниско ниво.
Нещата, от които се нуждаете
- Бейзболна бухалка
- бейзболни топки
- Батиране на чай
- Комплект тежести
