Няколко сходни мускули и гръдната стена образуват подмишниците или аксила. Основните мускули, образуващи аксилата, включват пекториален главен в предната част; latissimus dorsi, subscapularis и teres major в гърба; и serratus предна част над гръдната стена. Увреждане на мускулната тъкан може да се случи във всяка от мускулите, образуващи подмишницата. Често движенията по вдигане на тежести, тенис, бейзбол, баскетбол и футбол, например, натоварват упорито тези мускули. Нарушеното мускулно увреждане може да се появи наведнъж или да се развие постепенно от дългосрочни повтарящи се действия.
Знаци и симптоми
Изтегленият мускул или щамът описва незначително до тежко разкъсване на мускулите или свързаните с тях сухожилни влакна. Болката е най-честият симптом на мускулния щам на подмишниците, който често се влошава от специфични движения на рамото и рамото. Отокът може да се появи и през първия или втория ден с тежък щам. Изтегленият мускул може да доведе до слабост, скованост или усещане за парене в мускулите на подмишниците. Компенсацията за намалената здравина на увредения мускул може да доведе до възпаление в близките райони поради прекомерна употреба на други мускулни групи.
диагноза
Местоположението на болката и движенията или дейностите, които задействат или влошават болката, сочат диагнозата на изтласкване на мишниците. Доставчикът на здравни грижи ще проучи района за деформации, сила и обхват на движение на горната част на ръката и рамото. Рентгенови лъчи или други образни тестове могат да бъдат поръчани при остри, травматични наранявания или ако диагнозата е несигурна.
Лечение и възстановяване
Прилагането на студени опаковки в зоната за първите 24 до 48 часа често се препоръчва за контролиране на болката и подуването. Противовъзпалително лекарство, като ибупрофен (Advil, Motrin), напроксен (Aleve) или аспирин, също може да бъде полезно в този ранен период след остро нараняване. Остаряването на увредения мускул чрез избягване на дейности, които натоварват района, е важно, за да позволи заздравяването на разкъсаните мускули или сухожилни влакна. В зависимост от съответния мускул и тежестта на щама, може да се препоръча използването на слинга за кратък период от време. Малките щамове обикновено се лекуват след 3 до 6 седмици. При хронични или по-тежки наранявания може да са необходими месеци физическа терапия за пълна рехабилитация. Пълната мускулна сълза може да изисква хирургически ремонт.
Предотвратяване
Поставянето на прекомерни изисквания към мускулите, които се сливат в подмишниците и неправилната техника на трениране, повишават риска от болезнени мускулни натоварвания. Постепенното изграждане на вашето фитнес ниво може да намали риска от мускулно натоварване. Треньорът или съветите на професионален треньор или физически терапевт могат да бъдат полезни за осигуряване на балансирано обучение на мускулите и подходяща техника. Редуващата се светлина и интензивните тренировки спомагат и за избягването на наранявания.
Кога да потърси медицинска помощ
Хората често отлагат да виждат своя доставчик на здравни услуги за изтеглен мускул. Това може да е грешка, тъй като мускулният щам, който не се лекува правилно, може да доведе до повторение или хронично нараняване. Вижте вашия доставчик на здравни грижи за всяка болка в подмишниците, която не успява да се подобри с няколко дни с почивка. Потърсете незабавно медицинска помощ, ако настъпи внезапно нараняването ви - особено ако почувствате остра, разкъсваща болка, чуете поп, не можете да премествате горната част на ръката си нормално или забележите бучка в подмишницата си.
Прегледано от: Tina M. St. John, M.D.
