Новите картофи и моркови не само се допълват добре, но също така готвят бързо заедно в микровълновата фурна. Можете да ги натопите в малко вода, за да създадете леко и питателно ястие, което да свързва добре с говеждо месо, печено пиле, риба и много други основни игрища. Добавянето на няколко билки и подправки може драматично да промени вкуса на морковите и картофите. Използвайте бебешки моркови и парченца картофи и вечеряйте на масата за нула време.
Етап 1
Изсипете бебешките моркови в микровълнова фурна.
Стъпка 2
Измийте новите си картофи под течаща вода, за да отстраните замърсяванията и остатъците. Нарежете картофите в груби 2-инчови парчета. Оставете много малки малки картофи цели. Намерете микс от картофени парчета, които са приблизително същите, независимо дали са нарязани или цели, тъй като размерът на новите картофи е различен.
Стъпка 3
Добавете картофите към ястието с морковите. Пъхнете морковите и картофите заедно с ръцете или лъжицата, докато смесите.
Стъпка 4
Добавете малко количество вода към чинията. Избягвайте да добавите повече от 3 супени лъжици на килограм зеленчуци, тъй като просто искате да ги пара, без да ги наварявате.
Стъпка 5
Разбъркайте в пресни билки, подправки, сол, черен пипер или други вкусове.
Стъпка 6
Покрийте плътно с пластмасова обвивка. Потопете малка дупка в центъра на пластмасовата обвивка, за да се освободи от парата.
Стъпка 7
Микровълнова фурна на високо за 4 до 5 минути. Проверете картофите и морковите за нежност с вилица. Поставете ги бързо и разбъркайте отново с пластмасова обвивка. Включете го във високи интервали от 2 до 3 минути, след всеки интервал за нежност.
Стъпка 8
Оставете чинията да почине, покрита, за 3 до 4 минути.
Нещата, от които се нуждаете
- Мивка, безопасна купа или чиния
- Мерителна лъжица
- Склад или бульон (по избор)
- Подправки (по избор)
- Пластмасова опаковка
Съвети
- Предварително измити и чисти торбички от бебешки моркови правят това ястие по-лесно и по-бързо да се съберат. Ако предпочитате да използвате големи моркови, просто ги почистете добре под течаща вода, оголете ги и ги нарязайте на груби 2-инчови парчета. Картофите и морковите могат да се готвят поотделно, следвайки същите инструкции за всяко ястие и намалявайки времето за готвене до първоначално 3-минутно готвене, последвано от стъпки от 1 до 2 минути до момента, в който те са толкова нежни, колкото искате , Големи, цели картофи могат да отнемат от 9 до 16 минути за готвене.
