Почти всички жени изпитват стрес в някакъв момент по време на бременност. Промяната на настроението и емоционалните смущения са напълно нормална реакция към физическите, емоционалните и промените в начина на живот, свързани с бременността. Докато нормалните нива на стрес са малко вероятно да бъдат вредни за здравето на бременността, прекаленият стрес може да е в ущърб на здравето на нероденото дете.
Кортизол преминава към бебето
По време на емоционален стрес, човешкото тяло освобождава стероиден хормон, известен като кортизол. Медицинските учени свързват по-високи нива на кортизол с остеопороза, сърдечни заболявания, нисък мускулен тонус, депресия и затлъстяване, според MayoClinic.com. Бременните жени, които изпитват стрес, могат да прекарат излишния кортизол на развиващите се бебета. Проучване от университета в Бристол, публикувано през 2005 г., показва, че жените, изпитващи тежко безпокойство през третото тримесечие, раждат бебета с по-високи нива на кортизол при раждането. Тези проблеми продължават да съществуват: 10 години по-късно децата на стрес майки все още имат по-високи нива на кортизол, отколкото повечето от техните връстници.
Преждевременно раждане
Значителният стрес при бременност може да причини сериозни усложнения. Според март на димите много високи нива на стрес могат да увеличат риска от преждевременно раждане. Бебетата, родени преждевременно, имат много по-високи нива както на дългосрочни, така и на краткосрочни усложнения, включително респираторни проблеми, храносмилателни заболявания, внезапна смърт, умствени увреждания и отслабен имунитет. Преждевременният труд често води до смъртоносни последици за детето, така че намаляването на стреса при бременност е от съществено значение за здравето на бебето.
Ниска раждаемост
Пълносрочните бебета на измъчените майки могат да имат по-малко тегло при раждането, според март на Димите. Това усложнение, известно като интраутеринно ограничение на растежа или IUGR, може да причини трайна вреда на здравето и развитието на бебето. Асоциацията на американската бременност обвързва IUGR с пневмония, ниска кръвна захар, неврологични заболявания, нарушения на кръвта и забавяне на двигателното развитие. Бебетата с ниско тегло също имат повишен риск от хипоксия или ниско съдържание на кислород при раждането.
Повишен риск от ADHD
Жените, които изпитват стрес по време на бременност, са по-склонни да раждат деца с дефицит на хиперактивност с внимание (ADHD). През май 2011 г. "Daily Mail" съобщава, че децата, родени от жестоко стресирани майки, са били повече от два пъти по-склонни да бъдат "непокорни" на 5-годишна възраст. Децата, чиито майки са преживели бременност или бременност, проблеми, поведенчески изблици, хиперактивност и други симптоми на ADHD.
Предотвратяване
Стресът по време на бременност често е неизбежен. Въпреки това, като избирате здравословен начин на живот, бъдещите майки могат да помогнат за предотвратяване на много от усложненията, свързани със стреса при бременност. Жените, борещи се със стреса, свързана с бременността, трябва да избягват всяко вредно поведение, като хранителни разстройства, пушене и пиене, за да предотвратят усложненията, свързани със стреса. Маршът на димите също препоръчва техники за релаксация като медитация и упражнения за ограничаване на последиците от стреса. Бременните жени, които се справят с безпокойството, трябва да се свържат с съветник или първичен доставчик на здравни услуги за помощ при управлението на емоционалните смущения.
