Субликсацията е леко разместване или неправилно подреждане на костта. Ребрата обикновено се движат в гладко движение, но сублиатацията може да причини конфитюр и да причини болка, която е толкова тежка, че трудно можете да дишате. Заобикалящите мускули могат да попаднат в спазъм, а болката може да се влоши при движение или дори дишане. Редукцията на сублингвацията може също да причини разходихондрит, вид гръдна болка. Извършването на обратно клякане може да доведе до подуване на едно или повече ребра.
Анатомия на ребрата
Ребрата ви се прикрепват към средната гръбнака или към гръдния кош, към гръдната кост или гръдната кост в предната част. От 12 ребра, 10 са прикрепени и две от двете страни на дъното не се прикрепват отпред - те се наричат плаващи ребра. Всяко ребро е свързано с гръбначния стълб или ставата на гърба; тези връзки са стабилизирани от мускулите и връзките. Имате и нерв между всяко ребро. Субликсацията може да причини натиск или дразнене върху някоя от тези структури.
Причини на сублуксациите
Сублингвациите на ребрата могат да се появят дори при кашляне, кихане или сън на неправилно положение. Всяко движение, което издърпва ръката зад тялото при внезапно изкривяване, може да доведе до подслаждане на ребрата. Вдигане на тежести може да доведе до подслаждане, ако теглото е твърде тежко или ако дишате неправилно по време на повдигане, според д-р Стивън Естнер, хиропрактор в Роуд Айлънд. Борбата с футбола, борбата и дори неправилното завръщане в танц могат също да причинят реброто да се подлъгва.
Назад Клещи
Задните клякания се използват за изграждане на глутеалните мускули в задните части, четирите мускули на бедрата, мускулите на задната част на бедрата и мускулите на долната част на гърба. За да извършите обратно клякане, трябва да вдигнете тежка метална шина, като я държите зад главата си през горните рамене. Въпреки че травмата с нисък гръб е най-честата травма от гръбнака, могат да възникнат и други наранявания като сублингвация на ребрата.
лечение
Chiropractic лечението е една стратегия за подпомагане на subluxated ребро. Чирокракът използва масичка за падане и ръчен инструмент като активатор или друга форма на лост, за да изкара реброто обратно в положение. Предотвратяването на сублингвация на ребрата обикновено е въпрос на поддържане на силните гръдни мускули и използване на добра поза; предната позиция на главата увеличава риска от сублуксации на ребрата, според д-р Естнер. Ако смятате, че сте прекарали релаксираща сублингвация, консултирайте се с медицински специалист.
