С мисия да ви предложи отлично хранене, предлагайки чудесна храна и приятелско обслужване на отлична цена, Waffle House се превърна в верига ресторанти с 1600 места, разположени в 25 държави. Започната от Том Форкнер и Джо Роджърс през 1955 г., "Вафъл хаус" е специализирана във вафли и други закуски, но в ресторантите се сервират и салати, тайна, пържоли и свински котлети. Поради разнообразното меню всяко ястие има свой собствен хранителен профил.
Видове
Вафлите са фокусната точка в менюто на Waffle House, вариращи от класическата вафла от мътеница до вафли, направени с пекани и шоколадови чипове. Всички места в "Уолф Хаус" обединяват около 159 вафта на минута, според уебсайта на компанията. Други елементи от менюто включват яйца и омлети, бисквити и сос, сандвичи за закуска, бекон или наденица, хамбургери и меню с ценности. Закуската се сервира през целия ден.
Калории
Класическата вафла от мътеница съдържа 314 калории с 112 калории от мазнини, а вафлето от шоколадови чипс съдържа 384 калории. Използвайки 1/4 чаша сироп без захар за вафлите, ще добавите 35 калории. Двете яйца, кафяви кашлица и препечена препечена филийка имат 770 калории, като кафявият хашиш допринася за 409 калории. Трите бъркани яйца, бисквити и препечен хляб, имат 610 калории, а зърната правят 200 от тези калории.
Въглехидрати, протеини и мазнини
Повечето от опциите за меню за закуска в "Вафъл хаус" съдържат значителни количества мазнини и въглехидрати. Вафлите, например, съдържат 12 g от общата мазнина и 45 g от всички въглехидрати, като само 6 g протеин. Поръчаването на яйца, колбаси, бекон или шунка е най-добрият вариант за добавяне на протеини към храната. Три бъркани яйца, грис и препечен хляб съдържат баланс на мазнини, въглехидрати и протеини с 16 г обща мазнина, 53 г от всички въглехидрати и 34 г протеини.
Намаляване на холестерола
С големи порции, приготвени в масло и масло, някои от опциите на менюто могат да съдържат значителни количества калории, холестерол, захар или натрий. Трите бъркани ястия, например, съдържат 720 mg холестерол за 240% от дневния препоръчителен прием, докато двете яйца, кафявият хашиш и тостът съдържат 40% по-малко холестерол само с 445 mg.
Здравословен избор
Waffle House предлага две специализирани секции от менюто, предназначени за по-леки и по-леки решения. Менюто в долара съдържа разнообразие от опции за закуска, обяд и вечеря за 1 долар, като например омлет от сирене, бисквита от колбаси, сандвич от пиле на скара или двоен cheeseburger от 1/4 литър. Менюто за по-леки варианти предлага храни, които са по-малки порции или съдържат по-малко калории. Някои от избора включват пилешки бисквити, пиле и яйца на скара, готварска салата и пилешка вечеря на скара.
