Ocimum sanctum, обикновено наричан "свещен босилек", е билка, която е родена в Индия; Аюрведическата медицина го смята за една от най-важните растения. Сега тя се разпространява широко в целия свят и може да се яде като храна или като добавка. Листата, стъблата, семена и масла се използват всички medicinally.Many хора с тип 1 и тип 2 диабет го използват, за да помогне на по-ниски нива на кръвната захар.
Може да увеличи инсулина
Диабетът е нарушение, характеризиращо се с хронични високи нива на кръвната глюкоза. Има две категории диабет. Лицата от тип 1 не са в състояние да произвеждат хормонален инсулин и затова са зависими от инжекциите с инсулин. Диабетите тип 2 произвеждат инсулин, но те не правят достатъчно или са нечувствителни към него. Някои изследователи предполагат, че святото босилек може да помогне за увеличаване на секрецията на инсулин с диабет тип 2, се казва Лора Шейн-Mcwhorter в книгата "Американската диабетна асоциация. Ръководство за Билки и хранителни добавки" За съжаление там не са били достатъчно строги проучвания или да потвърди или да оспори тази теория.
Намаляване нивата на глюкозата
Свещеният босилек също може да помогне за понижаване нивата на кръвната глюкоза на гладно и след хранене. Проведено е проучване на 40 диабетици тип 2, които са помолени да спрат всички свои диабетни лекарства. Половината от пациентите получават 2.5 g свещен лист от листа босилек дневно, а другата половина получават плацебо в продължение на четири седмици. Групите бяха внимателно наблюдавани и в края на изследването, е намерено свят босилек за намаляване на гладно глюкозни нива от приблизително 17,6%, и след хранене глюкозни нива от 7.3%. Изследването е било малко, обаче, и трябва да се направят повече изследвания, за да се потвърди дали свещеният босилек може ефективно да понижи нивата на кръвната захар.
Предотвратяване на сърдечносъдови усложнения
Сърдечно-съдовите заболявания са често срещано вторично заболяване при диабетици и това е водеща причина за смърт при хора с диабет. свещеният босилек има антиоксидантни свойства, които помагат да се предпази тялото от увреждане, съгласно Ръководството за билкови добавки. Това е важно, защото се смята, че свободните радикали допринасят за сърдечно-съдовите заболявания, а антиоксидантите помагат да се борим със свободните радикали. Изследванията също така са установили, че свят босилек има понижаващи холестерола свойства и може да намали както нивата на общия холестерол и триглицеридите. Високите нива на холестерол поставят диабетиците на по-голям риск от развитие на сърдечно-съдови проблеми, като например втвърдени артерии и удари. Свещеният босилек теоретически може да помогне да се намали този риск.
Дозировка, безопасност, предпазни мерки
Не е типична доза за свят босилек, но 2,5 г суши листа на прах, се използва един път дневно на гладно е това, което се използва за изследване на диабет. Върховната присъда все пак е, дали свещеният босилек е ефективно лечение на диабета. Шейн-Макхоортър казва, че няма съобщени странични ефекти или лекарствени взаимодействия с него, но полезността му е под въпрос. Също така теоретично може да предизвика ниски нива на кръвната глюкоза, когато се комбинира с диабетични лекарства или да взаимодейства с определени успокоителни средства. Консумирайте свещения босилек само като хранителен продукт или по препоръка на Вашия лекар, предупреждава Американската асоциация за диабет.
