Повечето операции изискват период на възстановяване, по време на който постепенно изграждате способността да изпълнявате обичайните си дейности. Може да получите указания от физически терапевт за конкретни упражнения, които ще ви помогнат да възстановите физическите си способности. Освен прякото въздействие на операцията върху тялото ви, използването на обща анестезия може да повлияе на способността ви да упражнявате или изпълнявате физически изискващи задачи скоро след операцията.
Първоначален период на възстановяване
Веднага след възстановяване от операция, използваща обща анестезия, обикновено се премествате в стая за възстановяване в болницата или клиниката, където сте били лекувани. Когато анестетикът е изчезнал и сте се събудили, някои от нежеланите ефекти може да продължат, като сънливост, дезориентация или леко мъгливо качество за вашето мислене. По време на този първоначален период на възстановяване, който може да трае часове, дни или седмици, мобилността ви ще бъде силно ограничена, като потенциално ще ви ограничи до леглото. Щом се чувствате достатъчно добре, за да излезете от леглото, задръжте кратките си разходки и използвайте проходилка. Накарайте някой наблизо да ви забележи.
Какво трябва да знаете
Аферите от общата анестезия обикновено избледняват в рамките на 24 до 48 часа от операцията. През този период може да се появи гадене или повръщане, главоболие, възпалено гърло, треперене, умора или объркване. Въпреки че нито една от тези често срещани нежелани реакции не възпрепятства нежеланото упражнение, избягвайте всяка дейност, която изглежда да влоши симптомите. Например, веднага след операцията, само да излезете от леглото и да стоите изправен може да влоши гаденето; приспособявайте съответно движенията си. Работните машини или шофирането в движение обикновено са забранени през първите 24 часа след анестезията; Също така, избягвайте колоезденето или ходете по обществени пътища или използвайте фитнес оборудване.
Начало на тренировката
Започвайки няколко дни след операцията, тялото ви трябва да бъде напълно възстановено от всички последици от общата анестезия. От този момент нататък вашите ограничения на физически упражнения зависят от естеството на вашата работа. Следвайте указанията, установени от Вашия лекар или физически терапевт. Следете за предупредителни признаци като повишена болка, подуване или зачервяване около всякакви разрези или треска. Ако симптомите се влошат по време на тренировка, незабавно преустановете дейността и се консултирайте с вашия лекар. Друг надежден габарит е вашето дишане; проверете дали можете спокойно да водите разговор, който прави всякаква форма на упражнения, независимо дали ходите в стаята или се разхождате.
Форми на следоперативно упражнение
Ако думата "упражнение" обикновено носи настрана костюмите или камшичетата, може да бъдете изненадани от всички ежедневни дейности, които се считат за упражнения за възстановяване на пациенти след операция. Например, след сърдечна операция, само повдигането на ръцете през раменете ви за дълъг период е упражнение; просто издухването на косата може да не е препоръчително по време на първоначалното възстановяване. От друга страна, редовното физическо натоварване е от жизненоважно значение за възстановяването от много форми на операция, включително операции за отслабване или операции за съвместно заместване. Когато упражненията са от решаващо значение за възстановяване, физиотерапевтите обикновено предоставят подробни указания или наблюдение на необходимата рутина.
