Докато черно кафе от 7-11 е много нискокалорична напитка, ароматизираните кафе напитки съдържат добавена захар и мазнини, което ги прави извън границите, ако наблюдавате талията. Ако не можете да устоите на сладка сутрешна варя, придържайте се с най-малката чаша, за да избегнете саботажа на диетата. Независимо от целите си за загуба на тегло, е разумно да ограничите захарните храни и напитки, за да защитите цялостното си здраве.
Кафе Калории
Обикновено 7-11 кафета се вписва добре във всеки план за хранене, тъй като черното кафе съдържа само около 2 калории на сервиране от 8 унции. Но броят се изкачва с ароматизирани версии. Същата порция от 7-11 лешници с ледено студено кафе съдържа 60 калории, а сервирането на мока сладко кафе има 140 калории. Кафените добавки могат също да увеличат броя на калориите; наполовина и половина съдържа около 20 калории на 1/2-унция пакет, а захарта съдържа 11 калории на 2,8 грама пакет или 16 калории на чаена лъжичка.
