Упражнението може да причини определени кръвоизливи. Тежестта и опасностите, свързани с кръвоизлива, зависи от вида на кръвоизликата, която изпитвате. Натоварващото упражнение поставя значително натоварване върху тялото ви, което, макар и нечести, може да доведе до разрушаване на кръвоносните съдове, което води до кръвоизлив. Можете да намалите риска от възникване на кръвоизлив, като следвате определени указания, докато упражнявате. Ако забележите симптоми на тежък кръвоизлив, незабавно се консултирайте с Вашия лекар.
Субарахноидална хеморагия
В някои, напрегнати упражнения куршуми упражняват главоболие. Докато повечето упражнения главоболие - известни като първични упражнения главоболие - не са причина за безпокойство, вторични упражнения главоболие може да бъде причинено от основно заболяване, включително субарахноиден кръвоизлив. Субарахноидният кръвоизлив е опасно и потенциално животозастрашаващо състояние, което изисква незабавно медицинско обслужване. Кръвоизливът се извършва в пространството между мозъка и мембраната, която покрива и защитава мозъка. Хеморагията може да започне по време на или след тежко физическо натоварване.
Симптоми
Разграничаването между началното упражнение главоболие и вторичното главоболие упражнение може да бъде предизвикателство, тъй като много от симптомите са еднакви. И в двата случая може да почувствате удари или пулсиране, които засягат и двете страни на главата ви. Вторично главоболие от упражнението може да бъде идентифицирано чрез допълнителни симптоми, включително двойно виждане или твърдост на шията. Също така е възможно главоболието да Ви накара да станете гадене и да повърнете. В крайни случаи е възможно загуба на съзнание. Друг индикатор за вторично главоболие при упражнения е продължителността на главоболието. Обикновено вторичните главоболия за упражнения продължават ден, но е възможно да продължат няколко дни.
лечение
Ако Вашият лекар Ви диагностицира със субарахноиден кръвоизлив, може да се наложи операция. Разрушените кръвоносни съдове са ограничени от метален клип по време на инвазивната процедура, което запазва мозъчния аневризъм от кръвоизлив отново. Ако операцията се счита за твърде рисковано за Вашето състояние, Вашият лекар може да препоръча ендоваскуларна емболизация. По време на тази процедура, тръбата се вкарва през слабините в мозъка ви. Тръбата осигурява бобини на аневризма, което причинява кръвосъсирването, като по този начин намалява кръвния поток.
Субеконюнктивален хеморагия
Подкожунвивален кръвоизлив, известен също като червени очи, се появява в бялото на окото. Утежняващите упражнения, като повдигане на тежки тежести, могат да причинят разпадане на малки кръвоносни съдове в бобината на конюнктивата - бялото на окото. Натоварването на тежестите създава натиск в главата ви, което може да предизвика кръвоизлив. Подкожунвивалните кръвоизливи не представляват сериозен риск за здравето и обикновено са ясни сами. Правилната дихателна техника може да помогне за намаляване на шансовете на кръвоносните съдове да се разпаднат. Никога не дръжте дъха си, когато вдигате тежки тежести. Дишайте непрекъснато, за да помогнете за регулирането на налягането, което се натрупва в главата ви, когато сте напрягате.
