Болезнените и нежни цигари могат да означават появата на гингивит, ранния стадий на пародонталната болест, според Gale Encyclopedia of Alternative Medicine. Възпалените венци може да са резултат от недостиг на хранителни вещества или от зле прочистени зъби, между други причини, но ако нежността не намалее в рамките на една седмица или две, посетете вашия зъболекар за съвет. След първоначална диагноза, може да намерите известно облекчение от дома средства.
чист
Когато плаката се натрупва върху вашите зъби по линията на дъвката, тя може да раздразни тъканите на венците, причинявайки ги да зачервят и да набъбват. Първата стъпка в успокояващите кремообразни венци е да четкате по линията на дъвка, не само върху дъвкателните повърхности на зъбите. Концентрирайте се върху премахването на всички следи от плака. Използвайте четка за зъби с мека четка, за да не дразни допълнително венците.
Смес от сода за хляб и сол, използвана вместо търговска паста за зъби, ще остави зъбите и венците Ви чиста и може да намали нежността. Смесете равни части от двата в малък контейнер и съхранявайте в банята си, за да го използвате всеки път, когато четкате. Поставете около 1/2 ч.л. в дланта си, натопете навътре навлажнената четка за зъби в нея и я разтъркайте с движението напред и назад по линията на дъвката. Сокът от попкорн, а не ароматизиран вид, е фино смлян и може да направи по-удобно измиването.
Масаж
Енциклопедията на Gale препоръчва да масажирате венците си с течността от капсула от витамин Е или с малко лечебна леска след миене. Използвайте показалеца си и разтъркайте кръгообразно, масажирайки венците си от линията на дъвката до мястото, където вашите венци отговарят на вътрешната част на устните или бузите ви. Също така масажирайте венците си през деня с чист пръст. Масажът увеличава кръвообращението и насърчава изцелението.
Диета
Вашият зъболекар ви предупреждава да не ядете прекалено много сладки, но в допълнение към захар, образуващ плака на зъбите, висококачествените храни, като бял хляб, допринасят за натрупването на плаки, предупреждава енциклопедията Gale.
Увеличете приема на пълнозърнести продукти като 100% пълнозърнест хляб и храни с високо съдържание на витамин С. Изберете пресни плодове и зеленчуци като част от домашното лечение на възпалени венци.
Да се избегне
Тютюнопушенето може да раздразни венците и да намали съдържанието на витамин С в тялото ви, съобщава Гейл. Дъвченето на тютюневи изделия има същия вредоносен ефект. Излезте от употреба с всякакъв вид тютюнев продукт. Ако възпалените ви венци са резултат от втвърдяване на плаката и се обръщат към зъбен камък под линията на венците, вашият зъболекар или зъболекар трябва да отстрани зъбния камък, преди да са ефективни лекарствата за дома.
