HCG хормонът обикновено се смята за хормон на бременността. Въпреки това, хормонът се използва и като част от диетата на HCG. Този изключително нискокалоричен хранителен план, комбиниран с HCG инжекции, може да доведе до бързи резултати за загуба на тегло. Важно е тези, които приемат HCG, да упражняват изключителна предпазливост, когато става въпрос за упражнения.
HCG хормон
HCG се използва за увеличаване на загубата на тегло. Снимка на кредит AMR Image / iStock / Getty Images Човешкият хорион гонадотропин е известен също като HCG. Този хормон се използва за увеличаване на загубата на тегло. Хормонът на HCG се произвежда естествено от бременни жени, според д-р Малпани от клиниката по хипертония в Малпани. HCG се произвежда от клетките, които съставят плацентата и от плацентата, докато бременността прогресира. HCG спомага за поддържането на бременност чрез производството на прогестерон, който помага на плацентата да се развива в ранните етапи на бременността.
Диетичен план на HCG
Планът за хранене на HCG е предназначен да наложи бързо намаляване на теглото. Снимка Кредитна Добре? edivy / iStock / Getty Images Планът за хранене на HCG е предназначен да наложи бързо намаляване на теглото. Този план увеличава метаболизма на тялото, така че да може да изгаря мазнините с много бърза скорост. Хормонът на HCG се прилага чрез инжектиране или капчици, поставени под езика. След прилагането на хормона на HCG трябва да се спазва стриктно диета с 500 калории на ден. Хормоните причиняват на тялото да изгори почти 3500 калории на ден. В резултат на това можете да загубите до 1 паунд всеки ден.
Упражнение при използване на HCG
Бъдете предпазливи при упражняване на напрегнати упражнения по тази диета. Снимка кредит BartekSzewczyk / iStock / Гети изображения Ако следвате диетата на HCG, препоръчително е да не се занимавате с напрегнати упражнения. Една диета от 500 калории на ден изисква много малко консумация на храна, според HCG Diet Direct. Когато консумирате толкова малки количества храна, тялото ви няма да може да поеме тренировка. Докато сте на диета HCG, не сте в състояние да горят чиста мускулна маса. Следователно, силните строителни упражнения са силно обезкуражени. Хормонът на HCG е способен само да изгаря мазнините. Докато сте на диета, можете да се включите в лека сърдечно-съдова активност, като например ходене и джогинг. Тези дейности обаче не трябва да продължават продължително време. Изгарянето на твърде много калории може да доведе до изтощение или спадане на кръвната захар.
Упражнение след употреба на HCG
Можете да възобновите нормален режим на упражняване при завършване на храненето с HCG. Снимка кредит kzenon / iStock / Гети изображения След завършване на храненето с HCG, можете да възобновите нормален режим на упражняване. За да запазите теглото си, е важно да се упражнявате. Според производителите на храненето на HCG се препоръчва да започнете бавно, докато тялото започва да възстановява силата си. Постепенно увеличавайте интензивността на програмата си за упражнения заедно с продължителността, когато тялото ви възвърне силата си.
Предупреждения
Инжекциите с HCG имат много рискове. Снимка кредит Катрин Yeulet / iStock / Гети изображения Инжекциите с HCG имат много рискове. Рисковете включват бременност с много раждания, високорискова бременност, фетални дефекти и най-често при диета с HCG е синдром на овариална хиперстимулация (СОХС), който може да се превърне в животозастрашаваща ситуация. СОХС може да причини болка в таза, стомашна болка, подуване на крайниците, недостиг на въздух, гадене, повръщане, диария и рядко уриниране. Незабавно се консултирайте с Вашия лекар, ако получите някой от тези симптоми. ХКГ инжекциите са много противоречиви. Според администрацията по храните и лекарствата рисковете далеч надхвърлят възможните ползи.
