Quaker Oats Company, член на PepsiCo от 2001 г., за първи път представи Quaker Instant Oatmeal през 1966 г. Овесена каша осигурява основни витамини и минерали, които спомагат за стимулирането на здравето на сърцето и общото благосъстояние. Овесено брашно съдържа неразтворими и разтворими фибри и е ценен източник на пълнозърнести храни. Според Американското министерство на земеделието, влакното, особено разтворимите фибри, спомага за поддържането на стабилни нива на кръвната захар чрез забавяне на процеса на храносмилането. Овесените ядки също задоволяват глада, правейки човек по-пълен.
Служба за информация
Всяка кутия Quaker Instant Oatmeal съдържа осем торби. Хранителната информация, базирана на един пакет от Original Quaker Instant Oatmeal, включва размер на единична порция, равен на 28 грама. В овесена каша се предлагат различни вкусове като оригинална, ябълка и канела, канела, канела и подправки, стафиди и подправки, стафиди, дата и орех, ягоди и крем, праскови и крем.
Калории, мазнини, холестерол и натрий
Една порция Original Quaker Instant Oatmeal има 100 калории, с 20 калории от мазнини. Една порция има общо съдържание на мазнини от 2 g, с 0 g наситени мазнини, 0 g транс-мазнини, 0,5 g полиненаситени мазнини и 0,5 g мононенаситени мазнини. Една порция осигурява 3% от дневната стойност на общата мастна тъкан на базата на 2 000 калорийна диета. Тази единична доза осигурява 3% от дневната стойност за натрий с 75 mg.
Въглехидрати и протеини
Една порция от Original Quaker Instant Oatmeal съдържа 19 g от всички въглехидрати, осигурявайки 6% дневна стойност, с 3 g диетични фибри, осигуряващи 11% дневна стойност и 0 g захари. Влакната помага да се забави усвояването на захарта, като нивата на кръвната захар се поддържат по-равномерни. Една порция овесено брашно осигурява 4 g протеин.
Витамини и минерали
Оригиналът Quaker Instant Oatmeal съдържа мастноразтворимият витамин А, осигуряващ 25% дневна стойност. Една порция осигурява 10% дневна стойност на калция, 40% желязо, 10% фосфор и 8% магнезий. Министерството на земеделието на САЩ препоръчва дневно да ядат най-малко три порции пълнозърнести храни, тъй като те могат да помогнат за намаляване на риска от сърдечни заболявания.
Съставки
Съставът включва пълнозърнест овес, овесено брашно, калциев карбонат, сол, гуар гуар, карамел, намалено желязо и витамин А палмитат. Бялото брашно има калциев карбонат - основно креда, добавен към него като източник на калций. Гуаровата гума е сгъстяващо средство, подобно на царевичното нишесте, което се използва за уплътняване на овесена каша след добавяне на вода.
