След операция по байпас в стомаха трябва да изчакате тялото ви да се е излекувало, преди да започнете отново да ядете маруля и други зелени листни зеленчуци. Тъй като операцията ограничава размера на стомаха и преподрежда храносмилателната система, трябва да спазвате указанията за диетата по отношение на размера на порцията, мазнините и протеините, когато планирате храненето си. Следвайте инструкциите на хирурга точно, за да избегнете храносмилането и да поддържате здравето си.
Стомашен байпас
Стомашно-байпасната хирургия, вид бариатрична процедура или процедура за отслабване, помага на болните със затлъстяване пациенти да отслабват, като отстраняват по-голямата част от стомаха и пренареждат тънките черва, за да блокират абсорбцията на калории. Пациентите губят около 50 до 60% от наднорменото тегло през първите 24 месеца, според MayoClinic.com. Въпреки това, те трябва да направят дългосрочни промени в диетата си и начина на живот, за да избегнат възвръщане на теглото.
Следоперативни диетични фази
След операцията по байпас в стомаха, пациентите пият чисти течности през първите 24 до 48 часа, а след това напредват до пълни с течности без захар, без кофеин, за следващите 10 до 14 дни, според Linda Aills, RD, водещ изследовател в публикувано изследване в брой на септември 2008 г. на тема "Хирургия за затлъстяване и свързани с нея заболявания". Пациентите след това консумират пюре или смесени храни в продължение на 10 до 14 дни, последвани от меки храни в продължение на 14 дни, преди да преминат към твърди храни.
Добавяне на маруля
След около 8 седмици може да започнете да добавяте малки количества твърди храни към храненето си, но новата храносмилателна система може да не е готова за сурови зеленчуци за още един месец. На първо място, добавете малки парчета маруля и го дъвчете добре, за да избегнете газа или други храносмилателни симптоми от съдържанието на влакна, което е високо в суровите зеленчуци. Вашият дългосрочен план за хранене трябва да включва около 1,5 до 2,5 чаши на ден маруля и други сурови зеленчуци.
Съвети
Въпреки че марулята съдържа малко калории, добавянето на висококачествени салатни превръзки, крутоните, бекон и други мазнини може да повиши нивото на калориите, което е много над това, което ви е нужно за деня. Съсредоточете се върху топинги като твърдо сварени яйца, пиле на скара, сьомга, риба тон или постно говеждо, които добавят много необходими протеини и купчини върху всякакви сурови не-скорбялни зеленчуци, които можете да понасяте, за да ви задържат повече. Изберете нискомаслени превръзки и натопете си мак от маруля в дресинга, вместо да напоявате салатата.
