Терапиите за отслабване обикновено се провеждат през лятото и преподават на възрастни, деца и тийнейджъри как да успеят да намалят теглото си. Те правят това, като се уверите, че сте в удобна обстановка, където можете да срещнете други, които знаят какво правите, докато тренирате и се забавлявате. Въпреки че Охайо няма лагери за отслабване, предлага алтернативи, като лагери за фитнес обувки и спа центрове за обогатяване на тялото. Освен това има клиники за загуба на тегло, които са на кратко разстояние с кола в съседни държави.
Кливланд-район за обувки
Cleveland Fitness Boot Camp има три места в Грейт Кливланд, а тренировките му се ръководят от сертифицирани фитнес инструктори. Треньорите гарантират, че участниците използват правилната форма и осигуряват положителна мотивация. В ботуша е включен безплатен семинар за хранене, програма за хранене, анализ на тялото преди и след ботуша и неограничен достъп до инструктори за ориентиране и поддръжка. Багажникът предлага едноседмичен безплатен пробен период, така че да можете да го изпробвате, преди да платите членски внос.
Почивен лагер "Колумб фитнес"
Yun Fitness Boot Camp има две места в Охайо. Единият е в центъра на Колумб, а другият е в Хилиард, южно от Колумб. Джейсън Юн е собственик и има 11-годишен опит като личен треньор. Той също е специалист по здравина и кондициониране. Той ще работи с вас три дни в седмицата, за да ви научи как да се упражнявате правилно и да превърнете тялото в машина за изгаряне на мазнини. Той е толкова сигурен в програмата си, че ако не отслабнете, той ще ви върне парите ви.
Този обучителен лагер осигурява четири седмици обучение, използвайки интервали и вериги, за да ви помогне да отслабнете.
Обувен лагер за жени
Cincinnati Adventure е лагерен ботуш за отслабване само за жени. Тя се фокусира върху изграждането на доверие, като помага на жените да хвърлят паунда. Програмата работи за четири седмици от понеделник до петък и предлага инструкции от сертифициран фитнес треньор. Приема всички размери, форми и способности. Лагерът включва различни открити фитнес занимания, като бягане, тренировки за тренировки, тренировки за скокове и основни тренировъчни упражнения. На специални дни групата може да продължи походи. Той разполага и със закрити помещения в случай на лошо време.
Обогатяване на тялото и ума
Къщата Kerr в северозападната част на Охайо в Гранд Рапидс предлага различни програми, включително три и петдневни престои. Дейностите включват упражняване клас, който включва йога, аеробни упражнения и интензивни участъци. Програмата обхваща също релаксиращи техники, тихо време, екскурзии на открито и ястия, пълни с натурални храни.
Извън Охайо
Многобройни лагери за отслабване за деца са в близост до Охайо. Семеен лагер Wellspring е в Кедър Лейк, Мичиган и Wellspring Пенсилвания е в Салцбург, Па. Някои фитнес лагери са насочени само към деца, а други приветстват тези от детството до края на 65-годишна възраст. Макар тези лагери да включват пътуване за Охайоните , може да ги намерите заслужаващи пътуването.
