Докато отборите за отдих вземат всеки играч, който се появи, състезателните клубове и екипите в гимназиите изискват от играчите да преминат изпитание. Ако сте треньор, трябва да сте организирани и методични в начина, по който изпълнявате опита си. Добре подготвените изпити ви дават възможност да намерите най-подходящите играчи за попълване на списъка и да отклоните потенциалните обвинения за фаворизиране от страна на родителите.
Етап 1
Посочете плейърите за изпробване в лявата колона на листа хартия. Добавете колона за естествената позиция на играчите, като списъци като MF за "халфа", "LD" за "ляво отбраната" и STR за "нападател право".
Стъпка 2
Създавайте заглавия за три до пет от най-важните критерии за подбор. Те могат да бъдат "позиционни умения", "атракция" и "потенциал", препоръчва асоциацията на Американската младежка организация по футбол Ланкастър, Калифорния в документа си "Футболни тренировъчни тайни". Добавете окончателни колони за общи рейтингови резултати, вашето "да / не" решение относно играча и бележките.
Стъпка 3
Помолете играчите да се движат в продължение на пет минути около полето. Уведомявайте ги за още пет минути разтягане. Работете в продължение на 10 минути за контрол на топката, дриблирайте и стреляйте на пазачите, за да загреете кандидатите.
Стъпка 4
Свържете играчите, дайте им една топка и ги накарайте да се движат около конус на 15 стъпки от стартовия конус, за да проведат преминаващо реле. Д dribbler се състезава до въртящия се конус и предава топката на чакащия си партньор, който се придвижва, когато е необходимо, за да получи плавно преминаване и се придвижва до въртящия се конус, когато първият дрибльор се върне към началото. Потърсете точни, завършени пропуски и усилия от страна на получателя, за да стигнете до непостоянни топки.
Стъпка 5
Установете зона, маркирана с конуси с размери 10 на 10 ярда. Осигурете на сдвоените играчи втора топка за тренировка за борба с кокали. Препратете всеки играч, за да поддържате контрола върху топката, докато се опитвате да докоснете топката на другия играч с пръстите на крака. Забележете дали играчите държат главите си нагоре, за да видят къде са и двете топки и да се опитат да влязат в пространството на противника си.
Стъпка 6
Разделете цел в шест зони, като използвате маскираща лента. Във всяка зона задайте голям лист хартиени точки, които играчите получават за натискане на целевата зона. Маркирайте стрелкова линия с конуси на няколко ярда пред вратата, определяйки разстоянието от целта въз основа на възрастта и уменията на играчите ви. Трябва ли играчите да се движат нагоре до линията и да стрелят в целта, виждайки кой може да отбележи най-много точки.
Стъпка 7
Настройте играчи в игри с едностранчиви игри. Започнете с 2в2 игра на малка зона, маркирана с конуси с преносими цели, за да видите дали някои играчи работят наистина добре заедно. Работете до игра 6v6, като играчите носят практически жилетки от различни цветове. Позволете на всяка игра да мине поне 10 минути.
Стъпка 8
Въведете цифри в рейтинговата матрица за играчите си, добавете да или не по име и ги информирайте индивидуално и своевременно дали те са направили отбора.
Нещата, от които се нуждаете
- Пластмасови шишарки
- Обувки за тренировки
- Самозалепваща лента
- хартия
- маркер
Съвети
- Имате на разположение много вода или спортна напитка за играчите.
Предупреждения
- Провеждайте кратко охлаждане, състоящо се от статични разтегки, следвайки изпитанията. Това помага при възстановяване на мускулите и болезненост. Имате добре снабден комплект за първа помощ в случай, че играч бъде ранен.
