Когато чуете страховитите думи "разкъсан хрущял на коляното", Вашият лекар вероятно се позовава на менискуса в коляното ви. Менискусът е вид хрущял, който спомага за усвояването на ударите и стабилността на коляното. Разкъсван менискус може да възникне във всяка възраст и често е резултат от травма или спортно нараняване, което може да бъде или да не бъде придружено от други наранявания, като разкъсани връзки и навяхвания. Този вид нараняване е често срещано, а подходящата грижа и терапия могат да помогнат за намаляване на болката, отока и времето за излекуване, изисквано в случай на разкъсан менискус.
Почивка
Почивката е първата стъпка за изцеление на разкъсания хрущял на коляното. Трябва да дадете на тялото си време да се възстанови. През първите няколко дни не трябва да клякате или да коленичите, да седнете за дълги периоди от време, да бягате или да джогите. Легнете с коляно, поддържано от възглавница, ако е възможно. Ако трябва да седнете, разтегнете крак и подкрепете леко огънатото коляно с възглавница.
Ранни лечения
Ако коляното ви е подуто, нанесете лед от двете страни и от върха на ставата. Не прилагайте топлина, тъй като това ще увеличи отока и забавя възстановяването. Лечението трябва да бъде почти непрекъснато за първите 12 часа след нараняване и да продължи често, докато отокът напълно изчезне.
Противовъзпалителните лекарства могат да помогнат за намаляване на подуването и със сигурност ще намалят болката и дискомфорта. Обвийте коляното си, за да го поддържате и да ограничите движението, но никога не сте толкова плътно, че намалявате кръвообращението. Можете също така да се възползвате от използването на капсаицинови мехлеми, но никога не прилагайте тези мазилки на основата на пипер върху отворена рана или обрив.
Още агресивно лечение
Вашият лекар може да препоръча кортизонови инжекции за бързо излекуване и намаляване на болката. Големите сълзи или онези, които отказват да се лекуват, могат да бъдат лекувани с операция (наречена артроскопия), за да ремонтират или отстранят разкъсания хрущял. Хирургическите процедури трябва да се избягват, ако е възможно, защото докато те могат да решат проблема в момента, те увеличават шансовете за артрит в бъдеще. Артроскопията обикновено е амбулаторна процедура, която изисква само местна упойка.
Timeline
Почивката, ледът и противовъзпалителните лекарства трябва да намалят отока в рамките на един ден или два, и лечението може да започне. След като хрущялът е разкъсан, е изключително бавно да се лекува, защото кръвоснабдяването в района е лошо.
Веднага щом можете, внимателно упражнете коляното си в рамките на вашето движение, за да увеличите кръвоснабдяването. Не влошавайте нараняванията, като правите прекалено прекалено много време - бъдете нежни. Спортът с нисък удар може да се възобнови в рамките на 2 до 3 седмици с одобрението на Вашия лекар. Пълната активност може да се възобнови след 3 седмици, но може да отнеме до 3 месеца, за да се възстанови напълно.
Ако болката в коляното ви продължава повече от няколко дни или е остра, консултирайте се с Вашия лекар възможно най-скоро. Ако разкъсаният хрущял на коляното Ви изисква операция, Вашият лекар ще Ви посъветва относно сроковете за възстановяване и колко работа може да поеме коляното ви.
Симптоми
За да разграничите разкъсвания менискус от други потенциални проблеми с коляното, Вашият лекар ще потърси оток до или над коленете. Вашето движение може да бъде ограничено, защото коляното се заключва или излиза, когато се прилага налягане. Освен това, разкъсаният менискус причинява болка по костите на бедрото и краката както в коляното, така и извън него, или може да причини болка зад коляното.
