Бедрената антеверсия е състояние, при което бедрената шийка се накланя напред, което кара долната част на крака да се върти навътре. Състоянието е налице при 10% от децата и обикновено се коригира с времето. Само когато ротацията е повече от 50 градуса, аневерсията се счита за проблем. Родителите с деца, които проявяват признаци на бедрена антеверсия, могат да имат своите деца да изпълняват лесни упражнения, за да намалят силата, която се поставя върху бедрената кост.
Съзнателно ходене
Децата на възраст между 8 и 10 години са по-съзнателни за своите тела и могат да обърнат по-голямо внимание на механиката на тяхната крачка. Те трябва да бъдат инструктирани да полагат грижи да насочват пръстите си напред, когато ходят. Това помага да се тренират мускулите да работят правилно, което също спомага за намаляване на стреса на костите на бедрата. Вашето дете трябва да работи, за да бъде непрекъснато осъзнаващо посоката на пръстите си.
Преходно упражнение
Упражнението на моста представлява упражнение за стабилност на торса, което принуждава бедрената кост да се подреди правилно с бедрото и коляното. Детето трябва да лежи на гърба си, с коленете си наведени и краката му плоски на пода, на разстояние от бедрата. Той трябва да поеме дълбоко въздух, после да издиша и да натисне горната част на гърба на пода, докато вдига бедрата си от пода. Той трябва да натисне краката си на пода и да стисне мускулите му. Неговото долно тяло трябва да излезе, така че да се образува права линия от раменете до бедрата му. След това трябва да вдишва, все още в горната си позиция, и след това да издиша, докато бавно се впуска в стартовата позиция. Накарайте го да направи пет повторения на това упражнение. Нека Вашето дете прави това упражнение всеки ден.
Обратно ходене
За малките деца е по-трудно да ги накараме да съзнават посоката, в която пръстите на пръстите им се показват, когато ходят, но те могат да правят други забавни дейности. Обратното ходене е един пример. Този ход спомага за укрепване на мускулите на бедрата и може да намали силата, упражнявана върху бедрените кости. Направете вашето малко дете напред 10 стъпки, след това назад девет стъпки - или повече - ако можете да правите тези упражнения навън. Правете това всеки ден.
В тежки случаи
Повечето - 99 процента от случаите на бедрена аневризия се коригират. В тежки случаи може да се обмисли операция, но само при по-големи деца. Това е много рискова операция. Децата, които страдат от леки случаи на бедрена аневризия, нямат по-голяма вероятност да страдат от артрит или други проблеми, отколкото децата, които имат нормално бедрено развитие.
