Колитът, известен също като улцерозен колит, се характеризира с възпаление и рани по ректума и дебелото черво. Язви се образуват в областта на възпалението, водещо до кървене, гной и диария. Колитът се смята, че е причинен от анормална реакция на имунната система към бактериите в червата, според Националния институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания. Някои храни могат да предизвикат реакция на колит и трябва да се избягват.
Млечни храни
Някои хора с колит може да имат затруднения при усвояването на храни с лактоза, според клиниката на Майо. Лактозата е захар, открита в млечните храни. За да се ограничат симптомите на колит, като диария, хората с колит трябва да избягват храни, съдържащи лактоза, или да използват ензим, който да помогне за смилането на лактозата, наречена лактаза. Млечните храни с лактоза включват мляко, някои сирена, сладолед, половин и половина, кисело мляко, кондензирано мляко, обезмаслено сухо мляко на прах и крема сирене. Хората, които не могат да ядат млечни храни, трябва да намерят алтернативен източник на калций, като обогатено соево мляко, спанак или добавка.
Високо съдържание на фибри
Повечето хора трябва да ядат повече фибри заради ползите за здравето. Но за хората с колит, храните с високо съдържание на фибри могат да причинят по-голяма коремна болка, газове и диария, според клиниката на Майо. Храните с високо съдържание на фибри, които хората с колит може да се наложи да избягват, включват ябълки, банани, боровинки, смокини, грейпфрути, круши, малини, авокадо, моркови, канели, пуканки, картофи с кожа, трици, бобови растения, грах и ядки. Някои хора с колит може да не са в състояние да толерират сурови плодове и зеленчуци, но могат да ги толерират приготвени, според клиниката на Майо. Хората с колит трябва да обсъждат фибри в диетата си с лекаря си.
Газопроизводителни храни
Храните, които създават много газ в червата по време на храносмилането, също трябва да се избягват от хора с колит. Много от тези храни също са с високо съдържание на фибри. Газообразните храни, които трябва да се избягват, включват броколи, карфиол, зеле, сурови плодове, сурови плодови сокове, пуканки, сушени плодове, бобови растения, храни, приготвени със сорбитол и овесени трици.
Кофеин, съдържащ храни
Храните с кофеин също причиняват гастроинтестинален стрес при хора с колит. Кофеинът, съдържащ храни, които трябва да се избягват, включва кафе, черен и зелен чай и кола.
алкохол
Клиниката в Майо съветва хората с колит да избягват алкохола, за да ограничат възпаленията. Това включва бира, вино и твърда алкохол.
