Притиснат нерв може да възникне от мускулна компресия, намалено кръвоснабдяване, инсултиране от остеоартрит или от различни други причини. Намалената нервна функция, свързана с притиснат нерв, може да причини болка, изтръпване и изтръпване и да доведе до по-нататъшно нараняване и загуба на функция. Някои витамини предлагат аналгетични и противовъзпалителни ефекти, които намаляват нервните увреждания и спомагат за облекчаване на симптомите, свързани с притискания нерв.
Алкализиращи минерали
Добавките, които увеличават алкалността в тялото ви, могат да облекчат болката от притискания нерв, според проучване, публикувано в изданието от 2001 г. на "Journal of Trace Elements in Medicine and Biology". Участниците в проучването са приемали 30 грама на ден мултименерална добавка и са имали 49 процента спад в болката в долната част на гърба, причинена от притиснати нерви в областта на гръбначния стълб или в областта на задната част на гърба. Минералната добавка повишава алкалността на кръвта и нивата на магнезия в тъканите. Изследователите стигат до заключението, че киселинният / алкалния дисбаланс може да бъде причина за някои симптоми на болка в гърба и че минералната добавка е безопасен и ефективен метод за облекчаване на болка в гърба при някои хора.
Алфа-липоева киселина
Антиоксидантната алфа-липоева киселина и мастната киселина гама-линоленова киселина или GLA подобряват нервната болка, свързана със синдрома на карпалния тунел - състояние, свързано с компресиране или прищипване на един от нервите в китката, според проучване, публикувано в Март 2009 издание на "Европейски преглед за медицински и фармакологични науки." В проучването участниците са взели 600 милиграма дневно алфа-липоева киселина заедно с 360 милиграма дневно GLA за 90 дни. Резултатите показват значително намаляване на болката и значително подобрение на функцията. Обратно, една група в едно и също проучване, приемащо добавка, съдържаща витамини В-1, В-6 и В-12, показва леко подобрение на симптомите, но намалява функцията.
Омега-3 Мастни киселини
Омега-3 мастни киселини могат да ускорят заздравяването на притиснат нерв, според проучване, публикувано в броя от август 2005 г. на списание "Анестезия и аналгезия". В изследването на лабораторни животни, диети с масло от конопено семе, с високо съдържание на омега-3 мастни киселини, намаляват седалищната болка по-ефективно от диетите на основата на царевично масло, които съдържат много по-ниски нива на омега-3 масла. Нивата на омега-6 мастни киселини не влияят значително върху нервната болка в проучването. Резултатите от това предварително проучване показват, че вида на маслото във вашата диета може да помогне или възпрепятства възстановяването ви от ударен нерв. Необходими са допълнителни изследвания за потвърждаване на тези ефекти при хората.
Витамин В-6
Витамин B-6, който се използва за лечение на синдрома на карпалния тунел, предлага значителни противовъзпалителни ползи, според изследователите на университета "Туфс". В проучване, публикувано в брой на януари 2010 г. на "Journal of Nutrition." Изследването установи, че ниските нива на витамин се свързват с повишена вероятност от възпаление. Също така, изискването на тялото ви за витамин B-6 се увеличава в присъствието на възпаление. Поддържането на адекватни нива на B-6 може да намали нервната болка чрез инхибиране на възпалението, свързано с притискания нерв. Дози от 100 милиграма на ден обикновено се използват при синдром на карпалния тунел, според автора на книгата "Само за жени: вашето ръководство за овладяване на здравето".
