Лененото семе, което идва от лененото растение, има история на лечебна употреба, датираща от древния Египет. Лененото семе съдържа омега-3 мастни киселини, което може да намали нивата на холестерола, да понижи кръвното налягане, да намали възпалението и да подобри неравномерен сърдечен ритъм. Подобно на други омега-3 мастни киселини, които могат да намалят риска от сърдечно-съдови заболявания, лененото семе може да действа като кръвосъдържател, като се намесва в способността на тромбоцитите да се придържат заедно.
мерки
Кръвните съсиреци се образуват, когато тромбоцитите - малки, неправилно оформени, безцветни клетки, продуцирани в костния мозък, се събират на мястото на нараняване, запушват прекъсването и спират кървенето. Лененото семе съдържа омега-3 мастна киселина алфа-линоленова киселина, която се превръща, макар и неефективно, в ейкозапентаенова киселина или ЕРО и докозахексаенова киселина, известна още като DHA, омега-3 мастни киселини, които дават на рибата своите ползи за здравето на сърцето. Лененото семе, подобно на други омега-3 мастни киселини, прави тромбоцитите по-малко "лепкави", така че да не могат да образуват големи съсиреци.
вещи
Намаляването на агрегацията на тромбоцитите намалява шансовете за образуване на кръвни съсиреци на атеросклеротични места. Атеросклерозата - образуване на плака в кръвоносните съдове - се развива, когато липопротеините с ниска плътност, "лошата" форма на холестерол заедно с други клетъчни остатъци се прикрепят към стените на кръвоносните съдове. Увреждането на стените носи тромбоцити до мястото за възстановяване на щетите. Агрегацията на тромбоцитите може да стесни кръвоносните съдове, което затруднява достигането на кръвта в сърцето. Големи съсиреци също могат да се откъснат и да се вложат в мозъка, причинявайки инсулт. Предписаните лекарства за разреждане на кръв също могат да намалят агрегацията.
Проучвания
Изследователи от Университета в Сидни направиха малко проучване за ефекта на лененото семе върху тромбоцитната агрегация и публикуваха резултатите от издаването на "European Journal of Clinical Nutrition" от март 1995 година. Субектите консумират или 40 г ленено масло или слънчогледово олио за 23 дни. В края на проучването, нивата на тромбоцитите в СИП се удвоиха повече при пациентите, приемащи ленено масло, но не се променят при тези, приемащи слънчогледово масло. Изследователите стигат до заключението, че лененото масло има предимства при намаляване на агрегацията на тромбоцитите.
Рискове
Ако приемате лекарства за разреждане на кръвта по рецепта, възможно е приемането на ленено семе да увеличи допълнително риска от кървене. Вашият лекар може да предложи спиране на лененото семе преди планираната операция. Съобщете за необичайни натъртвания, наранявания, които няма да спрат кръвотечението, повръщане на кръв или тъмни, замаяни изпражнения до Вашия медицински специалист.
