Витамин В-12 е водоразтворим витамин, който служи на много важни цели във вашето тяло. Витамин В-12 съдържа минералния кобалт и може да се нарече кобаламин. Обсесивно-компулсивно разстройство или ДЗБ е тревожно разстройство, характеризиращо се с неконтролируеми мисли - посвещения - и повтарящи се, ритуално поведение - натрапчивост. Витамин В-12 не влошава симптомите на обсесивно-компулсивно разстройство.
Витамин В-12
Витамин В-12 е тясно свързан с друг витамин В, фолиева киселина, и е необходим за правилното функциониране на фолиево-зависимите ензими. Витамин В-12 е необходим за ензимите, които подпомагат синтеза на нова ДНК и следователно се изискват за клетъчен растеж и обновяване. Миелиновата обвивка, която изолира аксоните на нервните влакна в нервната система, се поддържа частично от В-12. Витамин В-12 е важен и за активността и метаболизма на костните клетки.
Източници на Б-12
Витамин В-12 се среща почти изцяло в животинското месо или животинските продукти. Млякото и сиренето са добри източници на B-12, както и яйцата. Веганите или хората, които ограничават приема на храни от животински произход, трябва да консумират соево мляко, обогатено с витамин В-12, или да приемат добавки от витамин В-12, за да осигурят адекватен прием.
Обсесивно-компулсивното разстройство
Нежеланите мисли, характерни за OCD, причиняват безпокойство и ритуалното поведение има за цел да облекчи стресиращите чувства. Хората, които имат OCD, могат да признаят, че техните мисли и поведение са неразумни и се опитват да ги игнорират или да ги скрият. Лекарите обикновено лекуват ОКС с клас лекарства, известни като селективни инхибитори на обратното захващане на серотонина или SSRIs.
B-12 и OCD
Проучване, публикувано в списание "Acta Psychiatrica Scandinavica" от юли 1988 г., изследва витамин B-12 и неговата роля в патофизиологията на OCD. Това проучване показа, че пациентите с ОКБ са по-склонни да имат недостиг на витамин В-12 в сравнение с пациентите в контролната група, които не са имали ДДД. В проучване от октомври 2005 г., публикувано в списание "Психиатрия и клинични невронауки", е установено, че нивата на фолиева киселина, витамин, тясно свързан с В-12, са били депресирани при пациенти с OCD. Говорете с вашия медицински специалист, преди да започнете да приемате витаминна добавка.
