Има две често срещани причини, които могат да обяснят защо лявата ви Ахилесова сухожилия боли първото нещо сутрин - нараняване или позициониране. Ако участвате в спортове или сте физически много активни, може да имате тенпинопатия с голяма употреба - състояние, което причинява микроразкъсване на влакната в сухожилието. Докато спите, глезена ви е отпуснат, поставяйки телесните мускули на къса позиция. Постоянно се поставя участък от тези мускули, което може да причини болка в ахилесовото ви сухожилие.
анатомия
Вашата ахилесова сухожилие е лента от съединителна тъкан, която свързва петата с двете големи мускули на вашето теле, използвано за ходене и бягане. Тези телешки мускули, известни като гастрокнемиус и лигавицата, генерират силата, която вашият крак трябва да избухне и да направи крачка или да се издигне на пръстите на краката ви, като например когато скачате.
Причини
Всяка дейност, която поставя стрес върху вашата Ахилесова сухожилия, като бягане или скачане, може да причини нараняване. Плътните мускули или внезапното увеличаване на количеството или интензивността на упражненията могат да доведат до ахилесова тендопатия. Упражняването с неподходящи обувки или протичането на неравни повърхности може да увеличи риска от това състояние.
Симптоми
Вашата ахилесова сухожилия може да се чувства особено болезнена след като се събудите сутрин или след дълъг период на бездействие. Възможно е да почувствате болка в петата и по протежение на сухожилието, когато ходите или бягате по-късно през деня. Може да е особено болезнено, ако се качвате на стълби или наклон. Може да почувствате подуване и топлина в района поради възпаление и ахилесовата сухожилие може да е болезнена при допир.
лечение
Поставете крака и глезена и избягвайте ненужното движение, ако имате болка в ахилесовото си сухожилие. Задайте среща, за да видите вашия лекар за определена диагноза, ако болката продължава повече от 1 седмица. Вашият лекар може да препоръча по-нататъшно лечение, като ледене, упражнения или медикаменти, в зависимост от причината за болката. В някои крайни случаи може да е необходима операция.
