Придобиването на жълт колан в карате означава, че не сте новак и че сте демонстрирали основни познания по карате. Стандартната прогресия на цвета на колана е бяла - начинаещи, жълти, зелени, кафяви и черни. Някои карате училища включват оранжеви и сини колани. Жълтият пояс представлява 50 до 75 часа работа в клас и три до пет месеца обучение. Женските студенти са запознати с етикета и процедурите на доджо-тренировъчното училище и движенията им губят тромавостта на суровите начинаещи. В някои доджос, начинаещите започват спаринг на жълт пояс.
Етап 1
Присъединете се към добро доджо. "Доджо" означава "място на пътя" и е мястото, където се обучават карате студенти. Тъй като ще отделите значително време в доджото, уверете се, че учителите и студентите са хора, които бихте искали да прекарате няколко години по-късно.
Стъпка 2
Попитайте инструктора си за списък на изискванията за жълт пояс и практикувайте постоянно за всяко изискване в ред. В повечето дойо някои от изискванията са написани, но други са по-скоро въпрос на традиция, така че те са неписани. Вашият инструктор и висшите студенти могат да ви запознаят с всички изисквания, които не са в печат. На този етап от обучението си ще се съсредоточите предимно върху основни удари, ритници и блокове. Може да се наложи да научите дълги форми или ката-хореографирани движения, някои кратки комбинации и някои техники за самозащита. Когато сте запознати с всяко изискване в клас, занесете го у дома и го практикувайте, преди да го забравите.
Стъпка 3
Задайте конкретни въпроси и работете върху включването на отговорите във вашите техники. След като ви бъде показана техника, поемете личната отговорност за практикуването и усъвършенстването й. Вашите учители ще ви покажат нови умения, но само вие можете да направите тези нови умения сами.
Стъпка 4
Бъдете наясно с графиците за промоция и изискваното време в клас. Ако е възможно, опитайте се да научите добре материала, от който се нуждаете, преди да сте планирани да популяризирате. Последното нещо, което искате да направите, е да прегледате с техника, която не сте практикували много. Позволете на вашите изисквания да се установят в тялото ви и да станат автоматични.
Стъпка 5
Представете себе си на промоцията си в чиста, пресована гики-карате униформа. Уверете се, че сте добре отпочинали и подхранвани. Култивирайте способността си да направите това за теста си. Ще бъдете помолени да покажете какво сте научили, така че да го направите с цялата енергия и ентусиазъм, които можете да съберете. Черните колани - практикуващи с най-висок ранг на вашето доджо ще оценят вашата готовност за промоция.
Нещата, от които се нуждаете
- Получен бял колан
- Gi - карате униформа
- Оборудване, изисквано от вашия инструктор
Съвети
- В повечето дойо, ако спечелите жълт колан, вашият инструктор ще ви го предостави. Ако инструкторът ви не ви каже друго, няма да е необходимо да отидете в магазин за бойни изкуства и да си купите собствен колан.
Предупреждения
- Възможно е да се провали тест за жълт пояс. Неуспехът на теста не е срамно, ако сте положили предварително по-голямо усилие. От друга страна, пищянето за неуспеха или отказът, защото не си постъпил, е срамно нещо. Неуспехът е шанс да започнете отново, този път с повече знания и опит, отколкото сте имали за последен път.
