Баскетболните проби са начин за треньори да видят вашите умения, колко добре играете в ситуация на играта, вашето фитнес ниво и вашето отношение. Най-добрият ви подход към изпитите е да сте първият и последният да тръгнете. По време на изпита, вие искате да покажете най-добрите си умения, като същевременно демонстрирате, че можете да следвате указанията на треньора и да бъдете добър съотборник в този процес.
Какво да очаквам
Средно баскетболно изпитание в гимназията или за отдих може да е един ден или дори две или три, като продължителността обикновено зависи от това колко деца се опитват. Обикновено се състоят от някои основни тренировки, като например линии за слагане и тройно тъкане, последвано от демонстрация на умения, като например стрелба с лък, дриблиране на пълен съд, стрелба по свободен удар и отскачане. Треньорите също могат да изпълняват играчи чрез някои от офанзивните пиеси. Студентите, които се опитват да излязат от отбора, ще бъдат поставени на отбори за скитничество, което може да бъде последвано в края с някои спринт упражнения.
Tryout Съвети
Треньорите искат да видят играчи, които искат да се научат и да станат по-добри, така че те гледат вашето отношение толкова, колкото и вертикалния ви скок. Блъснете във всичко, което правите. Ако треньорът иска всички играчи да се срещнат в средата на терена, бъдете първият там. Слушайте внимателно указанията, дадени от вашият треньор, и се опитайте да ги следвате ясно, особено ако той подготви пиеса, за да тичате. Треньорите може да не дават оценки за писма сами по себе си, но те отбелязват за всеки играч, като отбелязват колко играч преследва, колко агресивно играе отбраната и отскочи и колко подкрепя и насърчава своите съотборници.
Умения за практикуване
Всеки треньорски персонал е малко по-различен, така че всяко изпитание е малко по-различно, но като цяло следните умения се оценяват по време на изпита и би трябвало да се практикуват предварително: десните ръкави, левичани, скокове, скокове Двойник и отпадане на пропуск, свободни удари, преминавания на гърдите, пропуски за преминаване, надничащи проходи, бейзболни проходи, отскок, боксуване, скачане, футбол на отбраната, странично движение, отбранително позициониране, дриблиране, дриблиране с бърза спирка и старт, и скоростния диск.
Бъди позитивен
Едно от най-важните неща, които трябва да направите по време на баскетболните мачове, е да останете положителни, дори и да пропуснете изстрел или да направите лош пропуск. Не го смейте, но не се спускайте на себе си и нека треньорът ви мисли, че лесно се разочаровате. Никой не прави всеки изстрел и треньорите знаят, че няколко дни снимките падат и в някои дни не го правят. Но ако видят добри основи и печеливша нагласа, те вероятно ще пренебрегнат няколко грешки, особено ако се върнете след минута и направите хубав, свеж пропуск или се качвате агресивно след отскок.
