Аминокиселината N-ацетил-цистеин или NAC има мощни антиоксидантни свойства. Това е леко модифицирана версия на N-ацетил-L-цистеин и изглежда, че предлага най-оптималната форма на този антиоксидант. Антиоксидантите помагат да се предотврати възпалението и увреждането на клетките, което го прави потенциално полезен при редица условия. Изследванията показват, че е показала ползи за широк спектър от условия, но не всички проучвания показаха положителни резултати. Говорете с Вашия лекар преди да използвате NAC или друг вид добавка, особено ако приемате някакви лекарства.
Дозите
Ефективните дози на NAC ще зависят от причината за използването му. Започнете с 500 mg дневно за обща антиоксидантна защита, докато други условия изискват по-високи дози. Говорете с Вашия лекар, за да използвате тази добавка, за да сте сигурни, че приемате достатъчно висока доза, за да постигнете терапевтични ефекти, но не и прекалено високи, за да предизвикате проблеми. Приемането на повече от 7 g дневно е свързано с токсичността в клетките - когато става дума за естествени терапии, повече не е непременно по-добре.
Дегенеративни заболявания
Проучване, ръководено от Мухамд Зарфуллал, публикувано в изданието от януари 2003 г. на Cellular and Molecular Life Sciences, установява, че NAC може да помогне за лечение на дегенеративни заболявания - състояния, които постепенно се влошават - като предпазват здравите клетки от увреждане. Също така изглежда, че блокира апоптозата, процесът, при който клетките се саморазрушават. Примери за дегенеративни заболявания включват болестта на Паркинсон и болестта на Алцхаймер.
Дихателни нарушения
NAC може да предотврати натрупването на слуз, характерно за толкова много респираторни заболявания. NAC може също да помогне за намаляване на оксидативното увреждане, което допринася за респираторните проблеми. Медицинският център на Университета в Мериленд отбелязва изследванията, които показват използването на НКС за намаляване на възпаленията от хроничен бронхит и хронична обструктивна белодробна болест или ХОББ; едно проучване обаче не показа полза за намаляване на случаите на хроничен бронхит. Други разстройства на дишането, които може да са от полза, включват емфизем, циститна фиброза и астма, макар че от 2010 г. не е имало голям брой изследвания.
Обща защита от антиоксиданти
Различни външни стресови фактори могат да причинят поражения на тялото като цигарен дим, замърсяване и алкохол. Те увеличават производството на свободни радикали, нестабилни съединения, които увреждат здравите клетки. Дори най-здравият човек не може да ги избегне. Антиоксидантна добавка като NAC може да предложи обща защита, но трябва да служи само като допълнение към избора на здравословен начин на живот.
Имунитет и токсичност
NAC може да намали отрицателните ефекти, предизвикани от токсични химикали и лекарствени реакции, особено ацетаминофен. Тази аминокиселина може също така да намали страничните ефекти, свързани с обикновените химиотерапевтични лекарства доксорубицин и цисплатин. Може да подобри имунитета. Малко проучване, проведено в Университета в Генуа и публикувано в изданието от юли 1997 г. на Европейския респираторен вестник, показва, че тези, които използват NAC, са имали по-малко тежки симптоми на грип. Изследванията S. Deflora, S. Grassi и L. Carati установяват, че приемането на 1,2 g NAC дневно в продължение на шест месеца води до по-малко симптоми на грип; както групата, приемаща добавката, така и групата, използваща плацебо, имаха еднаква честота на инфекция с грипния вирус.
Предупреждения
Приложението на НАС може да повиши нивата на хомоцистеин - аминокиселина, която може да увеличи риска от сърдечни заболявания. Допълванията могат да причинят гадене, повръщане и диария. NAC може да взаимодейства с ACE инхибитори и имуносупресивни лекарства.
