Ако сте болни и уморени от целулита, не сте сами. Около 85% от жените на 20 и повече години страдат от проблема, според RealSimple.com. Въпреки това, това е малък комфорт, когато всичко, което искате, е гладка, гъвкава кожа. Целулитът често се причинява от генетиката, така че може да се развие, дори ако имате здравословна диета и упражнявате редовно. Каквато и да е причината, не можете да се отървете от целулита за постоянно, но това не означава, че трябва да се закълнете в къщичките и бански костюми завинаги. Лечебните процедури ви помагат да скриете целулита и да дадете на кожата здрав, тонизиран вид.
Етап 1
Масажирайте кожата с редуциращ целулита крем, който съдържа кофеин. Разтрийте крема енергично за най-добри резултати. Кофеинът, когато се прилага локално, временно затяга и изглажда кожата. Кремове, които съдържат витамин С и гинко също могат да помогнат за повишаване на кръвообращението. Задържащият ефект не е постоянен; обикновено трае около 8 часа. Ще трябва да приложите отново крема след душ.
Стъпка 2
Смесете вашето използвано кафено поле с лъжица зехтин, след това оставете сместа в хладилника до студено. При душ, разтривайте кафето в целулит до 15 минути. Оставете сместа в продължение на 30 минути, след това изплакнете.
Стъпка 3
Душ, както обикновено, след това се потупайте сухи с кърпа. Разтрийте долната част на овлажнителя в кожата си, докато тя все още е малко влажна. Изглаждайте малко количество лосион за самоблъсък върху области с целулит. Спрете останалата част от тялото си със спрей за самобръсначки, след това разтрийте продукта добре. Самобланиращият покрива целулита, разширените вени и синини. Ако предпочитате да не тенте, бронзът също ще работи.
Стъпка 4
Вземете масаж или се запишете бързо. Масажът се напълва и изглажда кожата няколко дни. За да го направите сами, вкарайте се в топъл душ и нанесете върху тялото си парцал. Изгладете пилинг в кожата си, като използвате бързи движения назад и напред. След изсъхване, покрийте дланта си с масло от тялото. Обърнете ръцете си заедно, след това изгладете маслото върху областите с целулит. Маснете маслото с лек натиск и малки кръгови движения.
Стъпка 5
Насочете горната част на бедрата си, като правите клякания. Това упражнение укрепва мускулите и прави целулита по-малко забележим. За да направите клякам, застанете с краката си на разстояние от рамото. Наведете коленете си, сякаш сте седнали, а след това задръжте позицията за две секунди. Застанете назад, след което отново слезте надолу. Повторете това 15 пъти за три дни на седмица.
Стъпка 6
Използвайте четка за тяло, за да почистите внимателно нагънатата кожа с кръгови движения нагоре, преди да влезете в банята. След като свикнете с усещането, почистете кожата с дълги, гладки удари. Не почиствайте областта на гръдния кош; тази кожа е прекалено деликатна. Когато сте готови с четка, душ, както обикновено, след това нанесете овлажнител на влажна кожа. Повторете това ежедневно и може да видите резултати само за една седмица.
Нещата, от които се нуждаете
- Редуциращ целулита крем
- Утайка от кафе
- Зехтин
- Кърпа за баня
- Moisturizer
- Самоотблъскващ лосион
- Спрей със самобръсначка
- Измиване на тялото
- Маслото за тяло
- Четка за тяло
Съвети
- Ако лекарствата за домашни любимци не работят за вас, консултирайте се с дерматолог за помощ. Те могат да предложат по-дълготрайни решения, като лазерно лечение, които намаляват мастните клетки или стимулират производството на колаген.
Предупреждения
- Избягвайте да се полагате на слънчеви бани или да полагате в соларно легло, за да скриете целулита. И двата метода подлагат вашето тяло на вредни ултравиолетови лъчи. Самоблагодарянето е много по-безопасно.
