Треньорите на състезателен футбол - като пътнически, гимназиални и колежански екипи - изискват от вас да се справите добре, за да направите изрязването. Треньорите планират комбинация от упражнения за контролиране на топката, времеви писти и измерени скокове, игри с малък отпечатък и скитник в пълен терен, често в продължение на няколко дни. Подготовката може да ви даде най-добрия шанс да се справите добре с опита си.
Бъдете готови тактически
Направете футбол част от ежедневието си много преди изпитанието. Намерете 30 минути на ден да работите с футболната топка, препоръчва Винс Ганзберг, директор на Академията на Лорънс Академията за футбол. Джогинг топката в задния двор, дриблирайте с кучето си като защитник и играйте пикапи с приятели, предлага той или направете стенната тренировка: минавайки, повелявайки и насочвайки топката към здрава стена. Работете върху снимките си, в идеалния случай срещу приятел, който може да играе вратар. Ако се опитвате да играете като вратар, работете върху разпределението на топката при удари и хвърляния, като играете в възможно най-много игри.
Бъдете подготвени физически
Играйте като футбол, във формални лиги или неформални пикап игри, както можете да се поберат, за да подобрите своята издръжливост и бързина. Пристигнете на изпитанието след добър нощен сън. Избягвайте боклука идеално през цялото време, но особено в деня на изпитанието. Хранете се три до четири часа преди и лека закуска час преди изпитанието. Пийте достатъчно вода, за да бъдете хидратирани, и вземете бутилирана вода с теб.
Бъдете готови психически
Бъдете готови да играете в малки играчи на 6v6 - отново, пикап играта може да осигури безценна подготовка за този формат - както и пълен състав от 11 играчи. Може да ви бъде възложено упражняване на тренировки, за да изпробвате конкурентоспособността си, като например игри с 1в1. При изпитите всички играчи правят грешки. Ако това се случи с теб, поеме дълбоко въздух и забрави за него. Използвайте следващата игра, за да се установите и да направите прост пропуск, предполага Ganzberg.
Бъдете гъвкави
Покажете гъвкавостта си, като се съгласите да играете навсякъде. Избягвайте да казвате на треньорския екип, че провеждате пробната игра, в която играете само в цел или в нарушение. Фокусирайте се повече върху това, как играете, отколкото къде играете. Опитайте се да направите добри атакуващи решения, ако сте поставени нагоре и упражнявате натиск върху отбраната, ако сте назначени на гърба.
Бъди позитивен
Показване на положително отношение; можете да сте сигурни, че треньорите търсят характер и умения. Треньорите могат да избират играчи със средни умения и страхотно отношение, защото играчите могат да подобрят своите умения с практиката. Играч с добри умения и лошо отношение обаче е трудно да се промени.
Нека вашата светлина блести
Оставете се да се усмихнете, ако обичате да играете футбол. Покажете способността си да се движите, без да бъдете топка. Каквато и да е силата ви - атлетизъм, футболни смеси, упоритост, добро позициониране, лидерство - го представят на изпитанието. Опитай се да спечелиш 50-50 топки. Ако сте в цел, покажете своята кураж и безстрашие.
