Сутрешната болест затруднява запазването на храната, когато сте бременна. Въпреки че състоянието се нарича "сутрешна" болест, това може да се случи по всяко време на деня или през нощта. Промените в диетата ви могат да ви помогнат да понасяте по-лесно храни и да намалите гаденето и повръщането.
Идентификация
Въпреки че точната причина за сутрешната болест не е известна, лекарите вярват, че променящите се нива на хормоните по време на бременността играят роля. Гаденето и повръщането започват в началото на бременността, обикновено между две и шест седмици. Сутрешната болест обикновено се улеснява от 12-та седмица на бременността, въпреки че някои жени могат да страдат от гадене и повръщане по време на цялата бременност. MayoClinic.com съобщава, че сутрешната болест засяга 50% до 90% от бременните жени.
Повишена чувствителност към храните
По време на бременността може да не сте в състояние да понасяте някои от храните, които обикновено ядете. Уебсайтът Babycenter съобщава, че това може да се дължи на засилено усещане за миризма и чувствителност към миризми или поради стомашно-чревния тракт, който е по-чувствителен към промените в ранната бременност. Без значение каква е причината, може да откриете, че е трудно да ядете любимите си храни без повръщане, особено ако тези храни са мастни или мазни. В някои случаи дори миришещи пикантни храни или храни със силни миризми могат да предизвикат рефлексите ви.
Hyperemesis Gravidarum
Някои жени изпитват такъв тежък случай на сутрешно гадене, че трябва да бъдат хоспитализирани. Състоянието, наречено hyperemesis gravidarum, причинява чести гадене и повръщане. Когато не можете да поддържате достатъчно храна в тялото си, не можете да посрещнете собствените си хранителни нужди и нуждите на вашето бебе и може да страдате от дехидратация поради липсата на течности в тялото си. Другите симптоми на Hyperemesis gravidarum включват повръщане повече от три или четири пъти дневно, замаяност, замайване и загуба на тегло повече от 10 lbs. Лекарите лекуват състоянието, като предписват лекарства против гадене. В тежки случаи жените ще получават интравенозно течна и хранеща терапия.
Предотвратяване
Избирането на нежни храни, които са по-малко склонни да дразнят стомаха, може да ви помогне да намалите риска от повръщане. Babycenter предлага хранене на храна на студено или на стайна температура, защото храната има по-силен аромат, когато е горещо. Пиенето с храна може да увеличи гаденето. Опитайте да пиете течности около 30 минути преди или след хранене. Поддържането на дневник, в който подробно се описват времето на симптомите ви, и храните, които ядете, може да ви помогне да откриете и избягвате проблемни храни.
