Наблюдаването се отнася до менструално кървене, което се случва между редовните периоди на жената. Стресът, хранителните разстройства и изключителната загуба на тегло могат да причинят менструални нередности, като например пълно спиране на периодите, съобщава Medline Plus. Въпреки че петна не се споменава конкретно като възможен страничен ефект от загуба на тегло, хормоналните нередности, които могат да се дължат на екстремни диети и упражнения, могат да причинят кървене в средата на цикъла.
значение
Повечето жени в детеродна възраст ще получат зацапване или леко кървене в даден момент от живота си, съобщава здравната система на Св. Джон Провидънс. Попиването обикновено трае 24 до 48 часа.
Отбелязването може да се дължи на хормонални промени. Хормоналните колебания могат да се дължат на прекомерно енергично трениране, йо-йо диета и стрес, които могат да доведат до загуба на тегло.
Съображенията
Бързата и тежка загуба на тегло при жените може също да доведе до пълно спиране на периодите, медицински наричани аменорея. Аменореята често се причинява от хранителни разстройства като анорексия и булимия, прекалено упражняване и недохранване, според уебсайта ChildDevelopmentInfo.com.
Предотвратяване / Решение
Настройките на начина на живот могат да предотвратят менструалните нередности. Хранене на питателна диета, която включва цели зърна, плодове, зеленчуци и постно месо, обикновено се препоръчва за пропуснат менструален цикъл, причинен от драматична загуба на тегло. Намаляването на упражненията също може да помогне за регулиране на периодите, съобщава Medline Plus.
предпазни мерки
Отбелязването между периодите може да показва медицински проблеми като полово предавани инфекции, заболяване на щитовидната жлеза, маточни фиброиди, полипи или дори рак. Забелязването може да бъде и страничен ефект на контрацептивите. Това е особено често при жени с вътрематочни устройства или IUD и тези, които приемат инжекционното инжектиране Depo-Provera, отбелязва здравната система St. Johns Providence. Свържете се с Вашия лекар, ако имате необяснимо забелязване между периодите.
перспектива
Започнете менструален дневник, ако имате зацапване или друго вагинално кървене, което не е нормално за вас, препоръчва Medline Plus. За отбелязване на датите и продължителността на вашите периоди и забелязването може да помогне на вашия доставчик на здравни грижи да идентифицира точната причина за кървенето между отделните периоди.
Най-добре е да губите не повече от 1 до 2 паунда на седмица, съветва клиниката на Майо. Успешната програма за отслабване се основава на здравословна, нискокалорична диета, съчетана с умерено упражнение.
Уведомете лекаря си, ако сте склонни към склонност към преяждане, гладуване или прекомерно упражняване. Можете да се възползвате от професионалната терапия.
